市販のサプリメントである5-ヒドロキシトリプトファンと処方薬アルプラゾラムは、ザナックスというブランド名で入手でき、人々が不安を和らげるなど、同様の用途に使用する物質です。 ただし、この2つは脳機能に異なる影響を及ぼします。 特にザナックスまたは他の薬をすでに服用している場合は、5-HTPサプリメントを服用する前に医師に相談してください。
ザナックス
ザナックスは、主に不安とパニック障害を治療しますが、医師はうつ病、ストレスと緊張、睡眠障害、月経前症候群、およびオープンスペースの恐怖を治療するためにも処方します。 この薬はベンゾジアゼピンに分類されます。 脳の異常な興奮を抑え、鎮静効果をもたらします。 ザナックスは、GABAとして知られているγ-アミノ酪酸の作用を高めるようです。 このアミノ酸は神経伝達物質ですが、実際には脳内の神経信号の伝達を阻害します、とデンバー自然療法クリニックは説明します。
5-HTP
アミノ酸L-トリプトファンを含むタンパク質が豊富な食品を食べると、あなたの体はL-トリプトファンを5-HTPに変換し、神経伝達物質セロトニンの産生を増加させます。 5-HTPレベルをさらに高めるためのサプリメントが用意されています。 セロトニンは気分と睡眠を改善し、食欲と痛みの感覚を調節するのに役立つため、5-HTPサプリメントは関連する状態に役立つと宣伝されています。 国立医学図書館のウェブサイトであるMedlinePlusは、うつ病および線維筋痛症の治療に5-HTPサプリメントを「おそらく有効」と評価していますが、不安、睡眠障害または月経前症候群を緩和する5-HTPの有効性を評価するには証拠が不十分であると述べています。
注意
Xanaxと5-HTPはどちらも潜在的に危険です。 ザナックスには多くの副作用があり、習慣を形成する傾向があります。 突然ザナックスの服用をやめると、手に負えない揺れ、視力障害、頭痛、下痢、嘔吐、痛み、発作などの禁断症状が生じることがあります。 MedlinePlusは、少数のユーザーが好酸球増多症と呼ばれる深刻な障害を発症したため、5-HTPサプリメントは安全ではない可能性があると述べています。 汚染物質が原因である可能性があります。
考慮事項
国立医学図書館の別のWebサイトであるPubMed Healthは、5-HTPをXanaxと相互作用するサプリメントとしてリストしていませんが、Xanaxを選択的セロトニン再取り込み阻害剤またはSSRIと組み合わせると問題が発生する可能性があることを示しています。 SSRIは、セロトニンの神経細胞への再取り込みを防ぎ、脳内のセロトニンのレベルを増加させます。 天然サプリメントを専門とする医師であるレイ・サヘリアンによると、ザナックスなどの精神薬と神経伝達物質のレベルに影響を与えるサプリメントを組み合わせるのは一般的にお勧めできません。
