人工股関節置換術後、通常の日常活動に戻ることが不安になる場合があります。 杖を使用すると、より安全に歩くことができ、転倒のリスクを減らすことができます。 手術後に杖で歩く前に、理学療法士に相談して適切なテクニックを確認してください。
関数
杖の目的は、人工股関節の周囲の癒しの筋肉と軟組織をサポートし、不快感を軽減し、安定性を向上させることです。 股関節置換手術後、歩行器から杖への進行には数週間かかります。 歩行者のサポートなしで、操作された脚に全重量を乗せて立つことができる場合、通常は杖に進みます。 根本的な医学的状態のためにバランスの問題が存在しない限り、股関節置換術後、最終的に杖なしで通常の歩行で歩くことが期待できます。
測定
杖の高さは、人工股関節へのサポートが最適であり、身体の自然なアライメントが維持されるようにするために重要です。 杖が高すぎると、新しい腰を支えるのに十分なほど効果的に押し下げることができなくなります。 杖が低すぎると、身体のバランスが崩れます。 どちらの場合でも、適切に測定されていない杖を使用すると、異常な歩行が生じ、最終的に筋肉や関節に不必要な負担がかかります。
タイプ
ほとんどの人は、股関節置換術後にストレートの杖を使用します。 調整可能な金属製の杖でも木製の杖でも、通常は個人的な好みです。 調節可能な杖の利点は、必要に応じて将来的に高さを変更したり、最終的に他の人に渡すことができることです。 さまざまなハンドルグリップも利用できます。 理学療法士があなたに最適なタイプをお勧めします。 たとえば、標準の湾曲したハンドルは、強い手首を持ち、一時的に杖のみを使用する人に適しています。 しかし、人間工学に基づいて設計されたハンドルを備えた杖は、手や手首に痛みや衰弱があり、杖を長期間必要とする人にとっては、より良い選択肢かもしれません。
歩く
理学療法士は、歩行者から杖へ安全に進むようにします。 人工股関節を適切にサポートするには、反対の手で杖を持って歩く必要があります。 一部の人々にとって、これは直感に反するように見えるかもしれません。 ただし、通常の歩行では、反対側の腕と脚が一緒に前方にスイングします。 安定性を高める必要がある場合、セラピストは2本の杖の使用を推奨し、それらの使用方法を実演します。
階段
階段は最初の試みでは気が遠くなるかもしれませんが、理学療法士はそれらを安全に管理する方法についての指示を提供します。 ルールは、階段を上り下りするかどうかにかかわらず、杖は常に操作された脚にとどまることです。 階段を登るときは強い脚が最初に上がり、下降するときは操作された脚が最初に下がります。 特に手すりがない場合は、階段に近づくときにタスクに集中してください。 自宅では、階段の照明が屋内外で十分であることを確認してください。 医療機器のサプライヤーまたは金物店から購入できる滑り止めテープで段差の端を強調します。
