吐き気、または吐く必要があると感じるかもしれない不安な胃の感覚は、それ自体は病気ではなく、胃のインフルエンザや腸の閉塞など、他の症状の症状です。 原因はさまざまですが、ジンジャーエールやお茶など、手頃な方法がいくつかあります。 吐き気の症状を緩和するあまり知られていない治療法は、アーモンドの一握りです。 皮肉なことに、アーモンドは一部の人にも悪心を引き起こす可能性があります。
吐き気の原因
吐き気を伴う病気のリストは長くなります。 最も一般的な原因は、ウイルス性胃腸炎または胃インフルエンザです。代わりの原因には、片頭痛、乗り物酔い、アルコールの過剰摂取または二日酔い、片頭痛および化学療法が含まれます。 低い確率には、食欲不振、脳腫瘍、特定の種類の癌、耳の感染症、胆石、髄膜炎、心臓発作、一般的な不安障害などの行動障害が含まれます。 吐き気が胸の痛み、重度の腹痛、湿った肌、冷たい肌、嘔吐物の糞便、または首が硬い高熱を伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
吐き気を和らげるアーモンド
吐き気の別の一般的な原因は、妊娠に関連するつわりです。 出産および産後の教育者であるロビンエリーゼワイスは、つわりを鎮めるために夜寝る前に、アーモンドのような高タンパクのスナックを食べることを提案します。 吐き気を和らげる別の提案された救済策は、アーモンドを消費することを再び指す鉄に富む食品をより多く食べることです。 血糖値が低いと吐き気がする可能性が高くなるため、アーモンドなどの小さな食事をより頻繁に食べ、脂っこい食べ物やスパイスの効いた食べ物を避けてください。
栄養成分表示
吐き気の感覚と戦うためにアーモンドを食事に追加すると、栄養上の利点も得られます。 乾燥ローストアーモンドは、1/2オンスあたり90カロリーです。 サービング。 1食分の7 gの脂肪から、たった1/2 gが飽和し、残りの脂肪は一価不飽和-悪玉コレステロールを低下させる種類の脂肪です。 アーモンドには、タンパク質3 g、炭水化物3 g、繊維2 g、および砂糖1 gも含まれています。 アーモンドは、リボフラビン、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛が豊富です。 新世界百科事典によると、アーモンドの医学的主張には、顔色の改善、結腸内での食物の動きの改善、がんの予防などがあります。 ただし、これらの主張には、アサーションを検証するためのさらなる調査が必要です。
アーモンドアレルギー
ピーナッツは最も知られているアレルギーの原因となる食品の1つですが、アーモンドなどの他のナッツも、ピーナッツと同様のタンパク質品質のため、一般的なアレルギー誘発食品です。 アーモンドにアレルギーがある場合、免疫系はアーモンドを有害であると認識し、ヒスタミンと呼ばれる抗体から体を保護します。 ヒスタミンが放出されると、複数のシステムに影響を及ぼす可能性があります。 呼吸器系は、喘鳴や咳、のどのかゆみ、くしゃみ、涙目などの影響を受けます。 アレルギーは胃腸管に影響を及ぼし、下痢やその他の胃の不快感を引き起こします。 心血管系が影響を受けると、めまいや気分が悪くなることがあります。 また、皮膚が侵され、かゆみを伴うじんましんや腫れが生じることがあります。 吐き気もアーモンドアレルギーの症状です。 ナッツアレルギーの詳細については、医師にご相談ください。
