咳が出たら、市販の咳止め剤を手に入れる必要はありません。 アップルサイダービネガーとハチミツは、一緒にまたは別々に、咳止めシロップの一般的な成分であるデキストロメトルファンの白濁した感触を与えることなく、咳止め薬と同等に効果的です。 ただし、咳止め薬を試す前に医師に相談してください。 咳は風邪よりも深刻な何かの兆候かもしれません。 一方、幼い子供は蜂蜜を食べるべきではありません。
アップルサイダービネガーとハニー咳止めシロップ
「Herbally Yours」の著者である薬草師のペニー・C・ロイヤルは、自家製のアップルサイダービネガーと蜂蜜咳止めシロップが混雑を解消し、咳を自然に減らすことができると言います。 小さじ1/4を混ぜます グラウンドジンジャー、小さじ1/4。 カイエンペッパー、大さじ1。 ハニー、大さじ2。 水と大さじ1。 リンゴ酢。 材料を完全に混ぜて、小さじ1を取る。 咳を抑えるために、数時間ごとに一度に。
アップルサイダー酢枕
アップルサイダービネガーは古くから伝わる民間療法です。 寝る前に枕カバーをアップルサイダービネガーで軽くたたくと、夜間の咳が軽減される可能性があります。アールミンデル博士は彼の本で「アールミンデル博士のアメージングアップルサイダービネガー」と書いています。 リンゴ酢の香りが喉を落ち着かせ、鎮静させ、一晩中咳をしにくくします。
はちみつ小さじ
小さじ2 Mayo ClinicのDr. James M. Steckelbergによると、ハチミツは市販の咳止めシロップの多くの有効成分であるデキストロメトルファンと同じくらい有効かもしれません。 ハチミツが喉を覆って、生々しさと刺激を和らげます。 さらに、蜂蜜は混雑を軽減するのに役立ちます。 まれですが、蜂蜜は乳児ボツリヌス中毒症のリスクをもたらすため、1歳未満の子供には蜂蜜を与えないでください。
ハチミツとお湯
ボトルから直接蜂蜜を飲みたくない場合は、小さじ2を混ぜてください。 お湯のマグカップに蜂蜜の。 レモンのくさびをカップに絞り、材料が混ざるまでかき混ぜます。 のどをなだめ、咳を和らげるためにゆっくりと飲みます。 ハチミツは咳を和らげ、レモンジュースは喉の奥の粘液をカットします。 必要に応じて、数時間ごとに飲んでください。
