赤ちゃんの便秘の管理は難しい場合があります。 便秘になった赤ちゃんは排便が困難になり、便が硬くなり乾燥します。 彼女はプロセス中に緊張したりうめいたりすることがあり、便はしばしば小さい。 赤ちゃんにサツマイモなどの特定の食物を与えると、便秘を回避したり、この状況が発生した場合にこの状況を解決するのに役立ちます。 便秘が続く場合は、子供の小児科医に相談してください。
サツマイモ
彼らは同じ名前の一部を持っていますが、サツマイモは実際にはまったくジャガイモではありません。 ジャガイモは塊茎として知られている植物の一種ですが、サツマイモは朝顔の家族から来て、貯蔵根の一種です。 これらの健康食品にはビタミンAとCが含まれており、炭水化物の源です。 サツマイモは、揚げ物やシチューなど、さまざまな方法で準備できます。 離乳食としても使用できます。 多くの人は、固形食品を食べ始めてから、約4ヶ月で、サツマイモなどのマッシュド野菜を赤ちゃんに与え始めます。 サツマイモは、乳児が食べることができる食品の1つで、便秘の解消にも効果的です、とアクロン小児病院は報告しています。
便秘
便秘は、便を柔らかく保つのに十分な水分が消化管にないときに起こります。 消化中に体があまりにも多くの水を吸収すると、便が固くなり通過しにくくなります。 便秘は便の実際の頻度を指すものではありません。 赤ちゃんの食生活によっては、数日に一度だけ排便をするのが普通です。 赤ちゃんに新しい食べ物を紹介するときに便秘が起こることもあります。 母乳で育てられた赤ちゃんは、多くの場合、人工乳で育てられた赤ちゃんよりも柔らかい便を持っています。
ファイバ
サツマイモは食物繊維を含んでいるので、赤ちゃんの便秘を防ぐのに役立つかもしれません。 繊維は、いくつかの植物ベースの製品に含まれています。 それは消化されない植物の部分です。 食物繊維は消化管を通過するときに水分を吸収し、便を柔らかくしやすくします。 皮のない調理済みサツマイモの半分には、3.9 gの繊維が含まれています。 赤ちゃんが便秘になり、生後4か月以上の場合は、便を調節するために毎日緊張したサツマイモを1杯与えるようにしてください。
