シダの親aであるスギナは、2億7千万年前に親relativeが森林に生息していた多年生草本です。 現代のつくしは、古代ローマ人とギリシャ人に遡る何百年もの間、薬用に使用されてきました。 その学名Equisetum arvenseは、ラテン語の「馬」を意味するエクウスと、毛を意味する「セタ」に由来しています。 長年にわたり、スギナは傷、消化器疾患、鼻血、感染症の治療に使用されてきました。 現在、利尿薬として、また骨粗鬆症、腎臓、膀胱の問題の治療に最もよく使用されています。
外観とフォーム
スギナは、ボトルブラシ、パドックパイプ、ヒキガエル、白ewなど、他の名前でも知られています。 花や葉はなく、2段階で成長し、最初にアスパラガスのような茎を作り、薬用として収穫された剛毛の茎で埋めます。 つくしの外側はre状で、多量のシリカが含まれているため、天然の研磨剤として効果的です。 イギリスの酪農メイドは、それを使って自分のミルク缶を洗いました。 つくしには20種類ありますが、薬用に使用されるのは1種類だけです。 スギナ抽出物は、粉末、錠剤、カプセル、チンキとして入手可能です。 メリーランド大学医療センターでは、1〜4 mlの1：5チンキを1日に3回、または300ミリグラムの標準抽出物を1日に3回使用することを推奨しています。 また、お茶に入れたり、湿布に使用することもできます。
利点
スギナは、カリウム、アルミニウム、マンガンと、AltMDがその強い利尿特性の原因と考えている15種類のバイオフラベノイドを含んでいます。 スギナのシリカは骨粗鬆症の治療に有益かもしれませんが、さらなる研究が必要です。 スギナはまた、水分貯留、尿路感染症、腎臓結石、月経の激しい期間、脆弱な爪の治療にも使用されます。 つくし茶は湿疹などのかゆみを伴う皮膚発疹の湿布に使用できます。
副作用
スギナは長期使用には推奨されません。 つくしの短期使用に伴う副作用は通常軽度で、胃の不快感、下痢、排尿の増加が含まれます。 症状は混乱、視覚障害、歩行困難、健忘などの神経損傷のいくつかのケースが発生しました。 つくしに対するアレルギー反応を起こすことがあり、症状には、皮膚の発疹、喘鳴、嚥下困難、顔の腫れなどがあります。 アレルギーの兆候が生じた場合は、すぐにつくしの使用を中止してください。
安全性の問題
つくしの使用に関していくつかの深刻な安全性の問題があり、FDAはそれを未定義の安全性のハーブとしてリストしています。 Equisetum palustre種は有毒であるため、正しい種類のスギナを摂取していることを絶対に確認してください。 つくしにはニコチンが含まれており、子供に毒性があるため、大人のみが摂取する必要があります。 妊娠中または授乳中の女性は、つくしを服用しないでください。 適切に製造されていない場合、スギナ抽出物には、チアミンを破壊し、永続的な肝臓障害を引き起こす酵素が含まれている場合があります。 他の利尿薬を服用している場合は、医師の監督下でのみ使用してください。
