UTIで避けるべき飲料

尿路感染症（UTI）がある場合、排尿時に経験する痛みや刺激からの解放を見つけることが最優先事項であることがよくあります。医師は、UTIを予防する方法を教えてくれる可能性がありますが、UTIを発症したときに避けるべきことについても尋ねる必要があります。

UTIをお持ちの場合は、アルコール、ソフトドリンク、柑橘類のフルーツジュース、カフェインを含む飲み物などの飲み物は避けてください。クレジット：saquizeta / iStock / Getty Images

ヒント

UTIとは？

簡単に言えば、尿路感染症または尿路感染症は、尿路系に影響を及ぼす細菌感染症です。これには、腎臓、尿管、膀胱、尿道が含まれます。女性の健康局によると、尿道は男性よりも短いため、UTIは男性と女性の両方で一般的であり、女性はより多くの感染を経験しています。

また、膀胱感染症としてUTIを知っていることもあります。これは、2つがしばしば交換可能に使用されるためです。知っておくべき一般的な症状には次のものがあります。

排尿時の痛みまたはburning熱
頻繁に排尿する衝動
下腹部の圧迫
悪臭または濁った尿
尿中の血液

UTIが未治療になると、発熱することもあります。これらの症状が自然に消えるのを待ってはいけません。これらの1つ以上が発生している場合は、医師に連絡してください。 UTIのテストを受けるために入室する必要があるかどうか、彼らはあなたに伝えることができます。

潜在的なUTIについて医師に相談すると、最初に尿の細菌検査を行います。ラボの結果がUTIで陽性に戻った場合、多くの場合、抗生物質のラウンドが防御の最前線です。さらに、抗生物質が仕事をしている間に症状を緩和するのに役立つかもしれないいくつかのライフスタイルの変更を医師が推奨するでしょう。

メイヨークリニックによると、膀胱を刺激する可能性のある飲み物を避けることは、UTIの痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。主な犯人には、アルコール、コーヒー、ソフトドリンク、グレープフルーツやオレンジジュースなどの柑橘類ジュースが含まれます。柑橘飲料の酸は膀胱を刺激する傾向があります。また、カフェインで何かを避ける必要があります。

膀胱を刺激することに加えて、コーヒーやアルコールなどの飲み物は実際に膀胱を刺激する可能性があり、あなたが消費している液体を取り除くためにトイレに緊急かつ頻繁に旅行するようにします。

さらに、アルコールのような飲料は脱水のリスクを高める可能性があり、UTIの症状を複雑にします。メイヨークリニックによると、脱水症状の繰り返しがUTIの引き金になることもあります。

UTIを回避する方法

あなたがUTIを避けるのを助けるためにいくつかの治療法が存在しますが、リストの一番上にあるものがあります：多量の水分、特に水を飲む。適切な量の水を摂取すると、尿が希釈され、排尿が頻繁になります。 1日を通して排尿しているとき、尿路からバクテリアを洗い流すことができます。これは、感染を防ぐのに役立ちます。

Harvard Health Publishingは、ブルーベリーとクランベリーの両方がUTIの予防に役立つ可能性があると述べています。これらの果物を十分に消費するか、無糖ジュースで摂取すると、細菌が尿路の内壁に付着するのを防ぐことができます。また、善玉菌のコロニーが含まれているため、サプリメントまたは発酵食品の形でプロバイオティクスを推奨しています。

女性の場合、排便後の前から後ろへの拭き取り、タンポンと女性用パッドの交換などの簡単な衛生習慣は、UTIを発症するリスクを減らすのに役立ちます、とクリーブランドクリニックは言います。また、男性と女性の両方が性の前後に排尿し、一日中頻繁に排尿することにより、リスクを減らすことができます。