Blogilates YouTuber、起業家、Popflex Activeの創設者であるCasssey Hoの最も売れている商品の1つは、「I love you so matcha」（抹茶は彼女のお気に入りの散財の御being走です）を記載したTシャツです。
緑茶と同じように、Hoの活気は、420万人以上のYouTubeチャンネル登録者リストから明らかなように、群衆を喜ばせます。 彼女は最近、LIVESTRONG.COMのストロング週末のイベントで、POPピラティス（ポップチューンに合わせた全身ピラティスワークアウト）のシグネチャークラスをリードしました。
身体陽性：傾向または運動？
2015年4月、Hoは「完璧なボディ」のアイデアに関するビデオと付随するInstagramイメージを投稿しました。これは、人気のフィットネスインストラクターが鏡に映った自分を見つめ、オンラインコミュニティのコメントを読んでいる様子を示しています 最初は肯定的でしたが、これらのコメントはすぐに脂肪詐欺攻撃に発展し、ホーを目に見えて取り乱し、カメラで彼女の体を強化するようにプッシュします。
ビデオがバイラルになったので、ホーはファンにさわやかに正直になる機会を利用しました。 彼女は、オンライン大衆によって判断された感じとボディービルダーとしての彼女の時間の間に不安を感じることについて話しました。 「パーフェクトボディ」ビデオをリリースしてから3年後、ボディイメージに対するHoのスタンスはどうなっていますか？
「このビデオはもともと私のためのものでしたが、他の多くの女性と共感したことを今でも嬉しく思っています」とHo氏は語りました。 彼女がビデオを公開して以来、身体に対する社会の不正を呼びかけることは、身体陽性の傘の下での会話の大きな話題となっています。 しかし、Hoが指摘するように、この概念は主流になりました。 「流行になると、問題になることもあります」とHo氏は語りました。 「物事が主流になり、彼らが大きな意図を持って始めたとき、時々人々は言葉を手に入れ、彼らは本当にそれをひねります。」
彼女自身の人生とビジネスにおいて、Hoはフィットネス中心のメッセージングを促進することで批判されてきました。 特に、彼女が今後の結婚式に備えて作成した「ブライダルブートキャンプ」シリーズは、「運動しなければならない花嫁を告げる」ための反発を引き起こしました。 「いいえ、うまくいくと言っているので、気分が良くなります」とホーは言いました。 「減量するように言っているのではありません。私はオプションとしてここにいると言っているだけです。」
全体として、Hoの身体陽性に関する哲学は、新鮮で現実的です。 「人々は身体がポジティブだと思うと、あなたはあなたの身体を愛していることを意味します-それは本当です-しかし、何らかの理由で彼らはあなたがあなたの身体を変えることができないと思います」 彼女の信念？ 体重を減らしたい、または体重を減らしたいかどうかに関係なく、あらゆる段階で自分の体を愛することができるはずです。
トローリング対建設的批判
オンラインの荒らし（コンピューターの後ろに隠れてインターネット上で炎症を起こすコメントを投げかける人々）を嫌いながら、Hoは批判に目をつぶっていません-特に学び、成長する機会があるとき。 「最も難しいのは、あなたが真実を見つけたものだと思う。そして、私がそれを「トロール」と呼ぶかどうかわからない」と彼女は建設的な批判で語った。 「あなたは本当に考えて、「OK、私は自分自身で何を変える必要があるのか、そしてどのようにそれが私の聴衆に利益をもたらすか」と考えます」
それがソーシャルメディアのパーソナリティの世界です。常に進化し、コミュニティが必要としているものに注意を払っています。 彼女は、最初のCassey Hoワークアウトビデオのいくつかで、「Muffin Top Melter」などと名付けられています。 当時、彼女のビデオを人々の前で見るために競争していたため、選択は戦略的でしたが、ホーは批判を心に留めました。
「それはある種のビデオの命名方法を少し変えた。しかし同時に、あなたはクレイジーなものと呼ばれる他のビデオに対してゲームをプレイしている」と彼女は言った。 今日、Blogilatesチャンネルのスクロールには、人気のある古い「Muffin Top Melter」コンテンツの一部が引き続き表示され、「リーン」や「スカルプト」などの新しい形容詞がミックスされています。 ビデオのメッセージ？ 一貫性：内部の内容に焦点を当て、物理的な変化が生じた場合でも驚くべきことです。
Instagram Fitnessの時間はありません
YouTubeファミリーに加えて、Hoには150万人のInstagramフォロワーがいます。彼女は、可能な限り現実と責任を投影しようとしているコミュニティです。 フィットネスコミュニティに関しては、Hoはすべての人にトレーニングがあると考えていますが、彼女が取り残さないことの1つは、ソーシャルメディアの世界で大きく宣伝されている奇妙なガジェットとポーションです。
「Instagramの最近では、非常に多くの平らなおなか茶-今平らなおなかロリポップ-とウエストトレーナーを見る」、彼女は観察します。 「そして、残念なことに、多くの若い女性は、インフルエンサーが希望を売っているので、それの餌食になります。そして、希望と美とフィットネスが一緒になって、本当にむかつくと粘着性になります。」 でも心配しないで。 Hoはいつも、おなかが平らなロリポップやウエストトレーナーのようなものを解く時間を見つけます。
彼女がそうしていないときは、食事計画機能を含む在宅有酸素運動プログラムであるPIIT Pocketアプリのような刺激的なプロジェクトに取り組んでいます。 「1年遅れのようです」とフィットネスの第一人者は言います。 しかし、数週間のうちに、それはあなたの近くのアプリストアに来ています。
