スープは、食事を開始するための栄養価の高い方法であり、満腹感に役立ち、食事中のカロリーを全体的に少なくすることができます。 ほとんどの種類の液体とは異なり、2005年1月の「生理学と行動」で発表された研究によると、スープは実際に固形食品と同じくらいの量です。 、スープとクリームを混ぜて作ったスープは、カロリーが十分に低く、健康的な食事に適することがあります。
カロリー範囲
ロブスタービスクの1カップは、188〜470カロリーのカロリーがあります。 レストランのバージョンは中央のどこかにあり、約210〜359カロリーです。 実際のロブスター肉を多く含むビスクのバージョンは、ロブスターのスープで作ったものよりもカロリーが高くなっています。 重いクリームの量が多いと、カロリーも増えます。 クリームの量を減らすか、ヘビークリームの代わりにライトを使用すると、ロブスタービスクレシピのカロリーを下げることができます。
