ペリエのミネラルウォーターは、フランスの天然ミネラル泉から泡立ちます。 水は、春の下で形成される天然ガスによって炭酸化されます。 水は、健康に不可欠な水分補給に役立つだけでなく、ミネラルは驚くほど多くの健康上の利点を提供します。
カロリー
プレーンペリエのミネラルウォーターにはカロリーがありません。 レモン、ライム、グレープフルーツなど、ペリエのフレーバーにはエッセンシャルオイルが使用されています。 油はカロリーや砂糖を水に加えません。
栄養素
8オンス ミネラルウォーターのサービングには、2 mgのナトリウムと、毎日の推奨カルシウム摂取量の4パーセントが含まれています。 ペリエにはマグネシウムとカリウムも含まれています-最適な健康のためにあなたの体が必要とする2つのミネラル。 メリーランド大学医療センターによると、カリウムは心臓の健康にとって非常に重要です。
健康上の利点
「The Journal of Nutrition」に掲載された研究では、ナトリウムを含む炭酸ミネラルウォーターを摂取すると、閉経後の女性の心臓病のリスクが低下することがわかりました。 1日に1リットルの水が血液中の「悪い」LDLコレステロール値を下げ、「良い」HDLレベルを上げました。
