生後4ヶ月で、多くの赤ちゃんは固形食品を食べ始める準備ができています。 アメリカ小児科学会によると、玄米は容易に消化され、アレルギー反応を引き起こす可能性は低いです。 生後4か月の赤ちゃんはそのまま玄米を食べることはできませんが、玄米は市販の幼児用シリアルまたは挽き粉として加工しておridgeを作るために調理すると、適切なベビーフードになります。
準備
American Academy of Pediatricsによると、乳児は生後4か月から6か月になるまで母乳または粉ミルクのみを必要とします。 人生の最初の数ヶ月の間、赤ちゃんは本能的に舌を使って口に入れたものを押しのけます。 赤ちゃんは、この舌突き反射を失うと、固形食の準備が整います。 ある種の生後4か月の子供は、米のシリアルや他の最初の食べ物を食べてしまう準備ができていますが、他の人はスプーンを口から押し出します。 生後6ヶ月までに、ほぼすべての赤ちゃんは、米などの固形食品を食べ始める準備ができています。
市販の幼児用シリアル
市販のほとんどの米シリアルは、簡単に溶解してフレークに調理および加工された米から作られています。 ほとんどの主要ブランドは、白米から穀物を製造しています。 いくつかの有機幼児用シリアルは玄米から作られています。 これらの製品は、母乳、調合乳、または水と混ぜ合わせて、目的の濃度にすることができます。 生後4か月の場合、一貫性は流動的でなければなりません。
自家製おPor
両親は自家製玄米の幼児用シリアルを作ることができます。 「スーパーベビーフード」の著者であるルース・ヤロンは、全粒穀物から自家製のベビーシリアルを準備する方法を提供しています。 玄米を作るには、ブレンダーで玄米を挽くか、コーヒーまたはスパイスグラインダーを2分間粉砕して、ご飯を微粉末に粉砕します。 玄米の粉末1/4カップを沸騰したお湯1カップにふりかけ、約10分間絶えず泡立てながら調理します。 生後4か月の最初の食事は、小さじ1杯から始めます。 または小さじ2。 冷やしたおridgeと母乳またはフォーミュラで薄く注ぐことができます。
考慮事項
玄米やその他の食べ物は、生後4か月の赤ちゃんの母乳や粉ミルクの代わりにはなりません。 この年齢では、母乳またはフォーミュラは、赤ちゃんが必要とするすべての栄養素を消化しやすい形で提供します。 赤ちゃんの準備ができている場合は、玄米シリアルまたはおを通常の授乳ルーチンに追加しますが、母乳や粉ミルクの授乳の代わりに使用しないでください。 玄米から始めるときは、授乳かボトル給餌の間に少量のシリアルをあなたの小さなものに給餌してください。 生後6ヶ月になると、玄米やその他の固形食品が赤ちゃんの食事に大きな役割を果たし始めます。
