クロレラは単細胞の淡水藻類で、サンクロレラ、淡水海藻、緑藻などの名前でも知られています。 植物全体は、錠剤、液体抽出物、粉末などの医薬品やサプリメントの製造に使用されます。 日本ではさまざまな健康状態に対して人気のある治療法ですが、風邪、高血圧、高コレステロール、がんなどのさまざまな状態の治療に有効であるという主張を裏付ける科学的研究は十分ではありません。
科学研究
American Academy of Pediatricsには、子供向けのクロレラの安全性や有効性に関する公式のポリシーや推奨事項はありません。また、Mayo Clinic、Cleveland Clinic、National Institutes of Healthが後援する医療ウェブサイトでは、クロレラに言及していません。 アメリカ癌協会は、クロレラに関するほとんどの研究が日本で実施されており、米国食品医薬品局が少なくとも1つのウェブサイトに、クロレラの利点について証明されていない主張をするのをやめるよう警告しています。
考慮事項
クロレラには、植物に緑色を与える化学物質であるクロロフィルが多く含まれています。 藻類は、タンパク質、脂肪、炭水化物、繊維、ビタミン、ミネラルの優れた供給源と考えられています。 このサプリメントは日本で広く使用されていますが、米国では限られた科学的検査が行われており、成人と子供に適切な用量を決定するための十分な独立した検査はありません。 クロレラを使用する前に医師に相談して、あなたやあなたの子供にとって安全な用量を判断することが重要です。
副作用
クロレラは、特に子供や大人がそれを使用している最初の週に多くの副作用を引き起こす可能性があります。 一般的な副作用には、下痢、ガス、吐き気、胃のけいれん、緑便などがあります。 また、喘息やその他の危険な呼吸障害などのアレルギー反応も引き起こしています。 クロレラを服用している人は、日光に敏感になり、日焼けのリスクを高める可能性があります。 クロレラを服用中にアレルギー反応を経験した場合は、すぐに医師に連絡してください。
警告
ヨウ素に敏感な人は、クロレラの使用に注意する必要があります。また、免疫系が弱くなっている人や免疫系の障害を持つ人も同様です。 クロレラは免疫系をより活性化させ、免疫系を抑制するように設計された薬の有効性を低下させる可能性があります。 血を薄くする薬を服用している人は、クロレラを避けるべきです。 さらに、妊娠中または授乳中の女性はクロレラを使用しないでください。 長期使用のためのクロレラの効果についてはほとんど知られていない。
