分娩中の最適な胎児の位置-赤ちゃんが頭を下げて背中を向いている場合-は、分娩に良い影響を与えます。 この理想的な位置にいる赤ちゃんは、骨盤を通って産道を下るのが楽になります。 胎児のポジショニングは非常に重要なので、階段を登るなどの活動が赤ちゃんの位置に悪影響を与えるのではないかと疑問に思うかもしれません。 ただし、赤ちゃんの体位に関係なく、通常の活動はほとんど影響を与えません。
胎児の活動
妊娠中、赤ちゃんは活動の渦です。 最初の三半期の終わりまでに、彼は頭を動かし、足を曲げ、手を口に上げることができます。 後期に、彼はキック、ツイスト、ジャンプ、そして手でつかむことができます。 このすべての動きの効果は、赤ちゃんの位置が絶えず変化することです。 しかし、妊娠第三期までに、赤ちゃんは動き出すために部屋を使い果たし始めます。なぜなら、この最後の妊娠中に、体重は3倍になり、長さは2倍になるからです。 彼は動き回る余地が少ないため、1つのポジションを見つけてそこに留まる傾向があります。 36週までに、ほとんどの赤ちゃんは出産に備えて頭を下げた状態になりました。
赤ちゃんの体位を変えるのは難しい
赤ちゃんの体位を変えることは、医療従事者にとっても困難で不確実なプロセスです。 医師は、外部の頭部のバージョンを実行することにより、赤ちゃんを頭を下にした姿勢に変えようとする場合があります。 この手順では、医師が赤ちゃんを手動で回転させるために胃を操作します。 横になっている赤ちゃんを回すのに有効な率は90％ですが、逆子を回すのに有効な率は58％にすぎません。 たとえ赤ちゃんが頭を下にした姿勢になったとしても、赤ちゃんはしばしば後部に逆戻りします。
赤ちゃんの体位の変更には時間がかかります
赤ちゃんの体位を変えようとするいくつかの在宅の方法がありますが、通常、繰り返しの試みとかなりの時間の投資を必要とします。 BabyCenter.comは、骨盤を傾けて赤ちゃんの位置を変えようとすることを提案します。骨盤を傾けると、骨盤を9〜12インチ上げ、枕の上に腰を置きます。 あなたが試すことができる別の姿勢では、四つんばいになって、前腕に体重をかけ、底を空中に突き上げる必要があります。 両方のポジションを一度に5〜15分間保持し、32週間から1日に2回練習する必要があります。 赤ちゃんの体位に影響があるかどうかはまだ証明されていません。
妊娠中の階段を上る
BabyCenter.comによると、これまでのところ、妊婦の体位が赤ちゃんの体位に影響を与えるという考えを支持する科学的証拠は存在しません。 したがって、赤ちゃんに悪影響を与えることを心配することなく、安全に階段を上ることができます。 実際、労働中に階段を上るのは有益です。 Lamaze Internationalには、女性が分娩中に労働の進歩を支援するために使用できる有用な動きとして、階段登りが含まれています。
