Cost軟骨炎は、rib骨と胸骨をつなぐ軟骨の炎症です。 この炎症は、rib骨と胸骨の関節に局所的な鋭い痛みや不快感を引き起こし、個人が深呼吸、咳、くしゃみをするか、rib骨を動かしてrib骨と胸骨の間の軟骨を引っ張る他の動きをするときに悪化する可能性があります。 ライフスタイル活動と感染は、両方ともcost軟骨炎に関連する要因です。
運動誘発Cost軟骨炎
MayoClinic.comによると、cost軟骨炎は激しいリフティングと激しい運動に関連しています。 場合によっては、cost軟骨炎に苦しむ人々は、症状を経験する前に家具を持ち上げるなど、ある種の骨の折れるまたは激しい活動を行うことを説明しています。 重量挙げの不適切な形式やテクニック、必要以上に重い重量を持ち上げたり、運動中に胸を傷つけたりすると、軟骨炎の原因となります。 運動による胸痛がある場合は、運動プログラムを緩和し、運動プログラムやウエイトリフティングの安全なガイドラインについて医師に相談してください。
その他の原因
cost軟骨炎の正確な原因は明らかではありません。 運動関連の出来事は別として、ウイルス感染症または細菌感染症、線維筋痛症、上気道疾患または胸部周辺の外傷はすべて、cost軟骨炎に影響を与えたり、引き起こす可能性のある要因です。
運動に関する推奨事項
処理
Medline Plusによると、cost軟骨炎の痛みは通常数日または数週間で治まります。 不快感を軽減するには、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛剤を服用してください。 胸に絶え間ない激しい痛みや不快感がある場合は、病状を治療する前に医師に相談して正確な診断を受けてください。 最低設定の加熱パッドを1日に数回使用します。
