非常に一般的な障害ではありませんが、甲状腺機能亢進症はアメリカ人の約1％、ほとんどが女性に影響を及ぼします。 甲状腺機能亢進症は、通常はグレーブス病によって引き起こされる過活動甲状腺を伴いますが、ヨウ素の過剰、甲状腺炎と呼ばれる別の甲状腺の状態、または合成甲状腺ホルモンの過剰摂取によっても引き起こされます。 食事の変更は甲状腺機能亢進症の症状を改善する可能性がありますが、おそらくそれを治すことはありません。 甲状腺機能亢進症の治療計画について医師に相談してください。
甲状腺機能亢進症の治療
American Thyroid Associationは、1つの治療法が甲状腺機能亢進症のすべての人に効果があるわけではないと説明しています。 代わりに、あなたの状態に応じて、医師が薬物療法、放射性ヨウ素、ベータ遮断薬、手術を含む個別の計画を提案します。 それにもかかわらず、食事療法は甲状腺機能亢進症の治療計画の一部となります。 甲状腺の状態を専門とする医師に相談して、治療計画を決定してください。
食事に含める食品
甲状腺機能亢進症の食事には、甲状腺を遅くする食物が含まれると、メリーランド大学医療センターは述べています。 これらには、カリフラワー、キャベツ、ブロッコリー、芽キャベツ、ほうれん草、ケール、マスタードグリーン、カブなどの野菜が含まれます。 大豆や乾燥豆のようなマメ科植物も同様です。 ただし、甲状腺炎があり、活動性の甲状腺と活動性の低い甲状腺の間を行き来する場合は、これらの食品を食べないでください。 甲状腺の状態に合わせて食事を変更する前に、医師に相談してください。
栄養素
特定の栄養素は、甲状腺機能亢進症の症状を軽減する可能性があります。 ビタミンA、C、E、およびB複合体はすべて甲状腺の健康に必要です。 ミネラルのマグネシウムとカルシウムは代謝機能に貢献します。 医師は、甲状腺機能亢進症のために鉄、亜鉛、セレンを服用することも勧めています。 必須脂肪酸はあなたの体がホルモンを作るのを助けます。 さらに、ベリー、ピーマン、スカッシュなどの抗酸化物質を多く含む食品は、甲状腺機能亢進症の症状を改善する可能性があります。 サプリメントを摂取する前に、専門の甲状腺機能亢進症の食事療法について医師または栄養士に相談してください。
避けるべき食品
甲状腺機能亢進症の症状を緩和するために避けるべき食べ物もあります。 加工食品、特に加工肉は極力避けてください。 多くの焼き菓子に見られる赤身肉とトランス脂肪の摂取量を減らし、マーガリンとファーストフードをスティックします。 カフェインとアルコールの消費量も減らします。 また、メリーランド大学医療センターでは、アレルギー反応を引き起こす食物を避けることを推奨しています。
