ナツメ果物は、中国のナツメヤシ、インディアンプラム、インディアンチェリーとしても知られている中国発の古代の果物です。 ナツメの果実が医学的に使用される条件には、消化不良、発熱、切り傷、便秘が含まれます。 ナツメ果物もビタミンCが豊富で、果物100グラムごとに500ミリグラムです。 高レベルのビタミンCは、特に心血管疾患と脳卒中を防ぐ必要がある糖尿病患者にとって有益です。
ビタミンC
ナツメ果物に含まれる高濃度のビタミンCは、体内の抗酸化物質を増加させます。 糖尿病患者の主な死因は、脳卒中と心臓病です。 ビタミンCに関連する抗酸化物質を増やすことにより、これらの心血管リスクが減少します。 ビタミンCは水溶性であるため、体に保存されないため、毎日補充する必要があります。 果物はビタミンCの主な供給源です。ナツメ果物は、リンゴや柑橘類を含む他の新鮮な果物の5倍の量のビタミンCを持っています。 ナツメ果実の酸化防止剤は、心臓の病気と戦うだけでなく、体の組織と細胞の修復と骨の強化を助けます。
抗炎症剤
糖尿病患者は、ナツメ果実が切り傷や痛みの薬用摩擦として使用される場合、その恩恵を受けることができます。 多くの糖尿病患者は血行不良と神経障害に悩まされており、特に脚と足に神経損傷を引き起こします。 糖尿病患者が足や足に傷や痛みを感じる場合、治癒は非常に困難です。 糖尿病の場合、深刻な合併症を防ぐために、足や脚に切れ目や水ぶくれがないか毎日確認してください。 重症の場合、傷の部位で壊が生じることがあり、その結果、切断が必要になります。
「Journal of Natural Medicines」が発行し、ISFカレッジオブファーマシーで実施された研究では、ナツメ果実が治療用抗炎症剤になり得ることがわかりました。 カットの薬用摩擦としてナツメ果実を使用すると、その抗炎症能力のために傷を癒すのに役立つかもしれません。
太い
脂肪は消化を遅くする可能性があり、それは脂肪を消化する残業として働くため、インスリンレベルにストレスを引き起こします。 脂肪を過剰に摂取すると、肥満のリスクが高まり、脳卒中や心臓病のリスクが生じます。 ナツメ果物の低脂肪含有量は、インシュリンのレベルを妨げる可能性のある脂肪の多い食品の健康的な代替品となります。
注意事項
糖尿病食を開発するときは、医師または糖尿病専門の栄養士に相談して、血糖値を調節するために必要なバランスの取れた栄養を摂取してください。 医師または糖尿病の栄養士は、すべての食品グループから必要な毎日のサービングを推奨できます。
