プルーンジュースは繊維の優れた供給源ですが、一部の人では望ましくない腹部痙攣を引き起こす可能性があります。 プルーンジュースは、カリウム、ビタミンB、繊維が豊富で、健康維持に役立ちます。 プルーンジュースを飲むと痙攣するのは、腸のガス、繊維の副作用、または消化器の状態が原因です。 プルーンジュースは一般的に便秘の治療に使用されますが、症状を治療するために使用する前に医師に確認してください。
腸内ガス
胃のけいれんは、腸内に閉じ込められたガスの一般的な症状です。 特定のタンパク質、糖、炭水化物により、大腸で発酵が起こり、過剰なガスが発生します。 National Digestive Diseases Information Clearinghouseによると、ガスを直腸に通すことにより、適度な量のガスが毎日約14回排出されます。 腸内にガスが溜まると、腹部が膨らみ、腹部の中間の痛みを感じることがあります。 けいれんが続く、または悪化し、日常生活を送ることができない場合は、医師に連絡してください。
繊維の検討
プルーンジュース1カップには、推奨される1日あたりの繊維摂取量の約11％が含まれています。 消化器系の繊維の突然の増加は、さまざまな胃腸症状を引き起こす可能性があります。 Familydoctor.orgは、食物に突然繊維を加えることによる一般的な副作用は、腸のガス、鼓腸、腹部のけいれんであると述べています。 毎日食べる食物繊維の量を徐々に増やし、毎日20〜35 gの食物繊維を摂取することをお勧めします。 ほとんどのけいれんは、通常、排便後数時間で治まります。
消化器の状態
症状について
プルーンジュースを飲むことによるけいれんのほとんどは、通常の消化困難の結果です。 特定の症状は懸念の理由であり、すぐに医療提供者に報告する必要があります。 症状に関しては、便中の血液、嘔吐物の血液、顔のむくみ、息切れ、顔のむくみ、胸の痛み、肩の痛み、立ちくらみなどがあります。
