足に26個の骨があるため、骨のいずれかを骨折または骨折した場合は、骨を治癒するために足全体を治療および固定する必要があります。 怪我の重症度によっては、松葉杖や杖の使用を必要とする保護ブーツまたはギプスを着用する必要があります。 最初は挑戦的ですが、必要に応じて、歩行補助具を使用して階段を上ることができます。
識別
American College of Foot and Ankle SurgeonsのWebサイトFoot Health Factsによると、足の骨折は外傷性骨折またはストレス骨折に起因します。 外傷性骨折は通常、足への直接的な打撃から生じますが、ストレス骨折は、時間の経過に伴う反復活動から生じます。 骨粗鬆症などの特定の健康状態により、骨折にストレスがかかりやすくなります。 足の骨折は、痛み、腫れ、打撲、足の重さの問題を引き起こし、歩行や階段を登るのを困難にします。 正しい治療方針を決定するには、X線または足のMRIによる医師による適切な診断が必要です。
治療と階段
固定は、足の骨折の主な治療法です。 足をギプスに入れたり、歩行時に足を保護する取り外し可能な装具または硬い靴を履くことができます。 場合によっては、ピンまたはネジで骨を固定するために手術が必要になる場合があります。 治癒プロセス中に足に体重をかけることができるかどうかを判断するには、医師に相談してください。 足にある程度の重量をかけることができる場合は、杖を使用して階段を移動しやすくします。 片手で手すりを持ち、足を伸ばして階段を登り、負傷した足と一緒に杖に寄りかかって進みます。
松葉杖
足の骨折によりギプスが発生する場合、歩行には松葉杖を使用する必要があり、負傷した足の重量をすべて抑えます。 松葉杖を使用して階段を登るには、両方の松葉杖を片方の腕の下に置き、もう一方の腕の手で手すりを保持します。 StanfordのLucile Packard Children's Hospitalによると、松葉杖と手すりを押し下げて、良い足で跳び、負傷した足を追い、足ではなく松葉杖に体重をかけます。 階段をゆっくりと進み、松葉杖で動きの速い群衆の中に階段を登るのを避けます。 手すりがない場合は、通常のように各腕の下に松葉杖を置いてください。
警告
これらのアイテムがスライドする可能性があるため、階段や階段の踊り場からスローラグを取り外してください。 階段を登るときに手すりが滑ったり、グリップを失ったりしないように、階段と手すりが乾いていることを確認してください。 階段で滑らない滑り止め底の平らな靴を着用してください。 足や松葉杖が動く階段の間や脇に簡単に閉じ込められる可能性があるため、松葉杖でエスカレーターを使用することは避けてください。 可能であれば、松葉杖でエレベーターに乗ることを選択します。
