リプトンは、インスタントカップスープ製品で正午のスランプを克服する方法を提供しています。 粉末状のスープに温水を加えてスープを作ることで、「スランプのない作業環境」を作り出すことができると書かれています。 このカップスープダイエットがキャンディバーやポテトチップスよりも午後のスナックに適しているかどうかは、カップスープのラベルを考慮することで決定できます。
フレーバー
公式カップスープのウェブサイトでは、チキンフレーバーヌードル、チキンフレーバークリーム、クルトン入りトマトを、午後3時のスランプバスターとしてお勧めしています。 リプトンは、カップスープブランドの下で、アジア風ビーフ風味ヌードル、スパイシータイチキン風味、ブロッコリーチーズ、春野菜の風味のインスタントスープも提供しています。
使用法
最高の味と食感を得るには、3/4カップの沸騰したお湯をパッケージの内容物に加え、十分に攪拌し、スープを1分間放置します。公式Webサイトをお勧めします。 あなたはもう少し多かれ少なかれ水を好むと決めるかもしれません。 すべてのスープを食べたくない場合は、封筒の内容の一部を使用するのではなく、パッケージ全体を使用して、残ったスープを冷蔵します。 封筒を開くと、内容物が酸素、温度、湿度の影響を受ける可能性があり、成分のバランスが崩れてしまうこともあります。
利点
スナックとしてのカップスープは、ダイエットをする人にいくつかの利点があります。 スープは1パックあたりわずか50〜90カロリーで、一般に飽和脂肪とコレステロールは低いです。 スープの中には少量の栄養を提供するものもあります。トマト、春野菜、ブロッコリーチーズのフレーバーには、ビタミンCの1日の価値の2％から6％が含まれていますが、春野菜は、ビタミンAと鉄のDVの4％。 ブロッコリーチーズには、カルシウムのDVの4パーセントが含まれています。 これらの要因により、カップスープは多くの典型的なスナック食品よりも良い選択になる可能性があります。 カップスープのフレーバーには、野菜、チーズ、または乾燥肉が含まれますが、ラベルには量が少ないことが示されています。 成分には、麺やクルトンも含まれる場合があります。
考慮事項
Cup-a-Soupラベルの成分リストと食事の事実は、製品に大量のナトリウムと砂糖が含まれていることを示しています。 各スープパッケージには、フレーバーに応じて、たとえばナトリウムのDVの28〜38％が含まれます。 ほぼすべてのラベルの主成分は、デンプン糖の一種であるマルトデキストリンです。
添加剤
Cup-a-Soupには、風味に応じて特定の成分を含む多くの食品添加物が含まれています。 一例はグルタミン酸ナトリウムであり、これは一部の人々に過敏反応を引き起こすと公益財団法人科学技術センター（CSPI）は指摘しています。 スープには、イノシン酸二ナトリウムと、グルタミン酸ナトリウムと同じファミリーの風味増強剤であるグアニル酸二ナトリウムも含まれています。 一部のフレーバーには、CSPIが「注意」または「回避」に分類する人工食品着色料が含まれています。
