ハーブカモミールは、伝統的および代替の健康習慣において役割を果たします。 この植物の2つのタイプは、お茶を作るために使用されます。 ドイツカモミールとローマカモミールまたは英語カモミールは、消化器系の問題を軽減することを目的としています。 カモミールティーで胃腸症状を治療する前に、資格のある医療提供者に相談してください。
カモミールと消化器の問題
カモミールは、リラックスして鎮静作用があるという評判があります。 一部の代替医療従事者は、消化器系の問題、特にストレスに関連する問題のためにカモミールを推奨しています。 ハーブは、腸のガス、下痢、胃のむかつき、慢性胸やけ、食欲不振、吐き気、嘔吐、乗り物酔いを和らげます。
証拠
メリーランド大学医療センターによると、ローマとドイツのカモミールは、同様の有効成分を持ち、同様の症状の治療に使用されます。 ほとんどのカモミールの研究はドイツのカモミールに関係していますが、米国国立医学図書館はMedlinePlusウェブサイトでローマカモミールに焦点を当てています。 ローマのカモミールには腸のガスを減らすことができる化学物質が含まれていますが、消化不良、吐き気またはその他の健康状態を緩和するためのカモミールの有効性を評価する証拠は不十分です。 メモリアル・スローン・ケタリングがんセンターによると、動物研究により、カモミールには抗炎症作用と鎮痙作用があることが示されています。
使用法
MedlinePlusによれば、カモミールティーを飲んで膨満感やガスを軽減したい場合、ほとんどの人にとってハーブは安全です。 お茶を準備するには、2〜3杯の大さじ2〜4グラムの乾燥ハーブに1カップの熱湯を注ぎ、10〜15分間浸します。 食事の合間に1日3〜4回お茶を飲む。 風味が不快な場合は、砂糖または蜂蜜とレモンを追加します。 市販のカモミールティーも用意しています。
その他の用途
その抗炎症性および鎮痙性の特性のため、カモミールは、関節リウマチに伴う月経痛、副鼻腔痛および関節痛の緩和にも使用されます。 他のハーブと組み合わせて、カモミールは時々肝臓と胆嚢の障害の治療に使用されます。 蒸気浴中のカモミールは、花粉症の症状、副鼻腔炎、耳痛、のどの痛み、その他の痛みを和らげます。 健康状態のためにカモミールティーまたはその他のカモミール調製品を使用する前に、医療提供者に相談してください。
