筋腫
子宮筋腫は、子宮の筋肉壁で成長する良性成長の一種です。 彼らはしばしば子宮筋腫と呼ばれます。 主に3つの分類があります：漿膜下、壁内および粘膜下。 漿膜下筋腫は子宮から外側に突き出ています。 このため、彼らはあなたの腰に圧力や痛みを引き起こす可能性があります。 それらは侵襲性であり、ひどく骨盤痛を引き起こすような方法でねじれて成長する可能性があります。 粘膜下筋腫は内側に突き出ており、通常はあまり痛みを引き起こしませんが、激しい出血を含む長期間を引き起こす可能性があります。 壁内筋腫は最も一般的であり、子宮の壁に位置しています。 また、骨盤領域に過度の圧力をかけ、痛みや激しい出血を引き起こします。 手術後、2〜6週間軽度から中程度の出血を経験することがあり、運動が不快になる場合があります。 ウォーキングやガーデニングなどの軽い運動にこだわる。
子宮筋腫の除去
一般に、子宮筋腫を除去する手術では、下腹部に切開を行います。 場合によっては、腹腔鏡検査によって除去が行われます。 通常、手術は最大2時間続きます。合併症がない限り、最大3日間の入院が必要です。 他のあまり一般的ではない除去手順には、子宮筋腫への血液供給を遮断するための子宮摘出または子宮動脈の塞栓術が含まれます。 子宮筋腫除去からの回復は、医師の推奨に基づいていますが、適切な推定は4〜6週間です。 つまり、医師の承認が得られるまで、激しい心血管運動や筋力トレーニングを行わないでください。
運動する
手術直後に、医師は簡単な脚の動きとストレッチを推奨して、血栓の形成を防ぎ、循環を改善します。 また、許容範囲内で歩くことをお勧めします。 4〜6週間後、運動ルーチンを再開できる可能性がありますが、ゆっくりと開始する必要があります。 あなたの下腹部と腹部は、まだ触って非常に柔らかいかもしれませんし、運動時に鈍い痛みを持っているかもしれません。 エクササイズを無理にせず、パワーウォーキングやトレッドミルでのジョギングで腹部の筋肉をゆっくりと構築してください。
注意事項
腹部および下肢のあらゆる種類の痛みや炎症に注意してください。これは、血栓または内傷の兆候である可能性があります。 あなたの切開領域に目を離さないでください。 あらゆる種類の排水または発赤は、医師に報告する必要があります。 子宮筋腫の除去後すぐに、重い物を持ち上げたり、過度の運動を避けてください。
