脳卒中は、顔面麻痺または筋肉制御の部分的な喪失を引き起こす可能性があります。 これらの症状は、発作の被害者にとって、発話、食事、顔の表情、および一般的な顔の動きを困難または不可能にします。 特定の運動は、脳卒中患者が顔面の筋肉の部分的または完全な可動性を取り戻すのに役立ちます。 脳卒中後の治療では、脳の再訓練を行い、異なる神経経路を使用して、繰り返し練習することで顔のコントロールを取り戻します。
にこやか
脳卒中直後、すべての顔の運動は困難になります。 ゆっくりと開始し、脳と筋肉のつながりに注目します。 筋肉の練習と使用は、運動性を取り戻すための鍵です。 歯を見せずに、微笑むか、微笑んでみてください。 次に、歯を見せて笑顔。 ゆっくりと微笑み、唇を意図的に微笑みます。 キスを吹くように唇をしわになります。 顔の両側で同じ筋力を使用します。 完全なモビリティが戻るまで、このシーケンスを繰り返します。
母音
脳神経障害研究所によると、脳卒中患者の4分の1以上が言語障害を持っています。 脳卒中後の運動は、それらを克服するのに役立ちます。 母音を鳴らすことから始めます。 各母音を大声で話すと、唇と顎の周りの筋肉が働きます。 正しい音と唇の動きを得るために、ゆっくりと話すように各音を誇張します。
眉毛
ベルの麻痺情報サイトは、脳卒中によりベルの麻痺、顔面の筋肉の制御が失われる顔面神経の機能障害を引き起こす人々のための眉のエクササイズを推奨しています。 ゆっくりと安定したリズムを保ちながら、眉を上げ下げします。 次に、眉を上げ、10〜15秒間保持し、眉を下げて繰り返します。 時間をかけなければならない場合でも、エクササイズを正しく実行することに集中してください。 短い運動セッションを使用し、日中に運動を数回行います。
目
脳卒中患者が顔の筋肉を働かせるためのもう1つの方法は、目の運動です。 眉を動かさずにゆっくりと目を開閉します。 次に、眉毛を下に動かしたり、唇を上に動かしたりせずに、患部をゆっくりと閉じます。 ウインクは、脳卒中後の効果的な顔の運動です。 可能であれば片目だけをウィンクしてから、各目で交互にウィンクします。 目をできるだけ大きく開き、開いたままにしてから休みます。
鼻
鼻を鍛えるには、しわを寄せて嗅ぎましょう。 次に、鼻孔をフレアし、開いたままにしてから放します。 これらの動きを一日中数回ゆっくり繰り返します。
