ランニング後の目の点滅ライトは、目に影響を与えるいくつかの状態に関連している可能性があり、これらのいくつかは他の状態より深刻です。 ランニング後に目が点滅する場合は、片頭痛の始まりを示している可能性があります。最も極端な場合は、網膜が剥離していることを示している可能性があります。 すべての場合において、走った後の目の閃光は医師の診察が必要です。
片頭痛
点滅する光を目にするランナーは、片頭痛を発症している可能性があります。 視覚障害はこれらのタイプの頭痛で頻繁に発生し、目の閃光はしばしば痛みや吐き気などの片頭痛のより一般的に知られている症状の前兆です。 片頭痛の正確な原因はよくわかっていませんが、ランナーは、ランニング中に水分を十分に保ち、ランニング前に食べたものや飲んだものを記録するのに最適です。 Peter J. Goadsby、MD、Ph.D.によると、片頭痛はカフェイン、硝酸塩、グルタミン酸ナトリウムなどの特定の種類の食品によって引き起こされる可能性があります。
切り離された網膜
アメリカ眼科学会によると、近視のランナーは生涯に網膜剥離を発症するリスクが高くなります。 走った後に目の光を点滅させることに加えて、網膜剥離は視力を急速に低下させ、視界を横切って移動する灰色の雲やカーテンの外観を含む場合があります。 網膜剥離は医学的な緊急事態であり、すぐに注意が必要です。
眼の黒色腫
警告
多くの場合、ランナーは、トレーニング目標を達成するために遭遇するあらゆる身体的症状を押し通す衝動を感じることがあります。 ただし、トレーニングの実行後に点滅ライトが目に見える場合は、これらの症状を無視する誘惑に抵抗してください。 医師またはアイケアの専門家に相談する時間をかけずに走り続けると、視力が永久に失われる可能性があります。 目のフラッシュが目に入った場合は、ランニングを休んですぐに医師の診察を受けてください。
