メイヨークリニックによると、膀胱炎は膀胱の炎症です。 それは、感染、刺激物、薬物または病気によって引き起こされる可能性があります。 膀胱炎の一部の症例は、間質性膀胱炎として知られる状態である慢性になります。 よくICと呼ばれ、膀胱の圧迫感と痛みが特徴です。 食品が膀胱炎を引き起こすことは知られていませんが、食べるものによって不快感が悪化する可能性があります。 避けるべき食品は人によって異なりますが、一般的に知られている「トリガー」食品がいくつかあります。
野菜
よく知られている不快な食べ物には、ピーマン、ザワークラウト、ピクルス、トマト、トマトソースが含まれます。
フルーツ
オレンジ、レモン、ライム、グレープフルーツ、みかん、タンジェロ、メロン、プラム、イチジク、パイナップル、パパイヤ、クランベリー、イチゴ、ブルーベリー、モモ、チェリー、ブドウは、炎症を起こした膀胱を刺激することがあります。
タンパク質と乳製品
ペパロニ、サラミ、ハム、ボローニャ、豆腐、ホットドッグ、ソーセージ、魚のsmoke製は、膀胱の痛みと刺激を引き起こす可能性があります。 ヨーグルト、サワークリーム、熟成チーズ、チェダーチーズ、ブルーチーズ、スイスチーズ、シャーベットは、膀胱炎の症状を悪化させる可能性があります。
穀物、豆、ナッツ
刺激を与える可能性のある食品には、大豆、大豆野菜パテ、黒豆、リマ豆、ピスタチオ、ピーナッツ、ピーカン、クルミ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ、大豆粉、防腐剤入りのパンとシリアルが含まれます。
スナックと加工食品
加工食品には一般に、膀胱炎の症状を悪化させる可能性のある防腐剤と調味料が含まれています。 缶詰のスープ、チョコレート、フルーツケーキ、シナモンキャンディ、箱入りご飯料理、箱入りパスタ料理、味付けポテトチップス、ミンチミーパイを避ける必要があるかもしれません。
ハーブ、スパイス、調味料
マスタード、マヨネーズ、サラダドレッシング、ウースターシャーソース、加水分解タンパク質、地金キューブと粉末、アスパルテーム、サッカリン、その他の人工甘味料、ケチャップ、グルタミン酸ナトリウム（MSG）、クローブ、チリパウダー、パプリカ、酢、肉軟化剤、醤油、BHAまた、BHT（防腐剤）は炎症を起こした膀胱を刺激する場合があります。
飲料
膀胱を刺激する可能性のある飲料には、ソーダ（通常およびダイエット）、ビタミン水、フレーバー水、コーヒー（カフェイン入りおよびカフェイン抜きの両方）、茶、緑茶、ハーブティー、粉末飲料、トマトジュース、オレンジジュース、グレープフルーツジュース、レモネード、ライムエード、クランベリージュース、スポーツドリンク、エネルギードリンク、豆乳、すべてのアルコール飲料。
症状を管理するための食事
どの食物があなたに痛みを引き起こすかを知るとき、あなたは特定の食物を避けて再導入する必要があるかもしれません。 食事日記をつけることは有益かもしれません。 アレルギーまたは不耐性の食べ物は避けてください。 特定の食品が症状を悪化させることがわかった場合は、別のブランド、オーガニックバージョン、または別の調理方法を試してください。 必要な毎日の栄養素をすべて摂取できないという点に食事を制限しないでください。 食事には十分な量の水を飲んでください。
