体重を増やすことは、2つの主要な要因の結果です。カロリーを過剰に摂取し、それらを燃焼させるほど運動しないことです。 しかし、疾病管理予防センターによると、2010年の時点でアメリカ人の68％に影響を与える過体重または肥満の原因には他の要因もあります。 研究者が調査した1つの貢献要因は、遺伝子構造です。 その結果、いくつかの企業は減量の成功を高めるために設計されたテストを提供し始めました。
請求
MayoClinic.comによると、減量のための遺伝子検査を推進している企業は、体重増加における遺伝子の役割に焦点を当てています。 このテストは、代謝と脂肪吸収に関する遺伝情報を提供し、それらを使用して遺伝プロファイルを生成できます。 企業は、この遺伝子型がどの食事があなたにとって最も効果的かを判断するのに役立つと主張しています。
方法
Interleukin Geneticsが販売しているテストでは、頬の内側を拭いてDNAを採取するように求められます。 次に、実験室の科学者は、体重管理プロファイルを作成するために、4つの異なる遺伝子の単一ヌクレオチド多型（SNP）を探します。 米国国立衛生研究所によると、一塩基多型は、人々の間で最も一般的なタイプの遺伝的変異です。 各SNPは、ヌクレオチドとして知られる単一のDNAビルディングブロックの違いを意味します。
効果
遺伝子検査は体重を増やすためのワンストップソリューションではありませんが、インターロイキンジェネティクスが販売している減量の遺伝子検査の研究は、それが有用である可能性があることを発見しました。 スタンフォード大学の研究者が実施した研究では、遺伝子型に適した食事をしている参加者は体重の5.3パーセントを流しました。 しかし、遺伝子型に合っていない食事をしている人は、体重のわずか2.3パーセントを失いました。
遺伝子型と一般的な食事
スタンフォードの研究者によると、参加者がフォローしている低炭水化物アトキンスダイエットと低脂肪オーニッシュダイエットである一般的なダイエットを考慮すると、テストの結果はさらに顕著でした。 遺伝子型が食事と一致した参加者は、6.8パーセントの体重を失いました。 一方、遺伝子型が食事と一致しなかった人はわずか1.4％しか失いませんでした。
ボトムライン
これらの有望な結果にもかかわらず、メイヨークリニックの遺伝カウンセラーであるキャリーA.ザベルは、体重を減らすことは、ランダムな遺伝子変異を知ることよりもはるかに複雑であると指摘しています。 たとえば、肥満症の社会に住むことの影響-不健康な食生活と座りがちな生活を促進する社会-は見逃すことはできません。 遺伝子検査のためにお金を出す前に-1つの検査で約150ドル-彼女は栄養価の高い食品とジムの会員に投資することをお勧めします。 体重を減らすときに優位性を得ることができる他の方法には、フィットネスの仲間と一緒に運動し、より多くの睡眠をとることが含まれます。これは食欲と代謝を調節するのに役立ちます。
