腱は、筋肉を体の骨につなぐ太い繊維性のひもです。 腱炎は、損傷に続発する腱の痛みを伴う炎症です。 最もよく影響を受ける腱は、肩、肘、手首、かかとにあります。 未治療の腱炎は、腱断裂に進行する可能性があります。 グルコサミンは、癒しの腱炎への効果を決定するために広範囲に研究されているサプリメントです。 腱炎のためにグルコサミンを服用する前に、必ず医師に確認してください。
腱炎の原因
腱炎は最も一般的には身体的に活動している人に影響します。 特に、特定の関節の反復運動は、腱の悪化のリスクを高めます。 絵画やテニスなどの特定の仕事や趣味は、特に活動的な関節を囲む筋肉が弱い場合、腱炎を引き起こす可能性のある反復運動を必要とします。 腱炎の徴候には、関節周辺の痛み、動き、触る圧痛および腫れが含まれます。 腱炎の兆候や症状が見られる場合は、医師に相談してください。
グルコサミンについて
グルコサミンは、菌類、節足動物、および他の無脊椎動物の外骨格に見られるタンパク質であるムコ多糖類とキチンの成分です。 グルコサミンは市販されており、一般的に、関節の摩耗や裂傷に続く変形性関節症や軟骨破壊の治療に使用されます。 グルコサミンに伴う副作用は一般に軽度ですが、かゆみや胃腸の問題が報告されています。 インスリンに対するグルコサミンの効果は知られていない。 したがって、糖尿病がある場合は、グルコサミンを服用する前に必ず医師に確認してください。
腱に対するグルコサミンの効果
グルコサミンの腱への影響に関する研究はほとんど行われていません。 しかし、2010年11月版の「Connective Tissue Research」で発表された研究は、ウサギの指の腱に対するグルコサミンの効果を決定しようとしました。 指の腱断裂後23日間、ウサギにグルコサミンを投与しました。 彼らは、グルコサミンを投与していないウサギよりもグルコサミンのサプリメントを投与したウサギの方が腱がより早く、より強く治癒することを発見しました。
推奨事項
グルコサミンと腱炎の影響はまだよくわかっていません。 初期の動物研究は、グルコサミンの補充が腱炎の治癒に効果的であるという考えを支持しています。 ただし、これらの結果を人間に完全に一般化することはできません。 したがって、グルコサミンを腱炎治療プログラムに追加しても安全かどうかを医師に尋ねてください。グルコサミンにはすでに氷、抗炎症薬、休息が含まれているはずです。 副作用が発生し始めたら、グルコサミンの服用を直ちに中止してください。
