Microsoft Excelは、あらゆる種類のデータを整理または計算するためのスプレッドシートソフトウェアです。 明確な結果を得るために数値を操作する数式ベースのスプレッドシートを簡単に作成できるため、Excelをさまざまな目的に使用できます。 Excelで減量率を計算する場合、これは簡単に実行でき、数分で設定できます。 このプログラムの基本的な使用法は、Excelの使用方法を学習するための適切な方法でもあるため、必要に応じてフィットネスの進捗を追跡するためのより複雑なアプリケーションを開発できます。
ステップ1
Excelを開きます。 プログラムは、新しい空白のスプレッドシートを自動的に作成する必要があります。 表示されない場合は、Excelツールバーの[新規]ボタンをクリックするか、[ファイル]メニューから[新規]を選択します。
ステップ2
セルA1をクリックします。 「開始重量：」と入力し、「Enter」を押します。
ステップ3
セルA2をクリックします。 「現在の重量：」と入力し、「Enter」を押します。
ステップ4
開始重量と現在の重量をそれぞれセルB1とB2に入力して、セルA1とA2に入力したセルラベルに対応するようにします。
ステップ5
セルA3をクリックします。 「Weight Loss Percentage：」と入力し、「Enter」を押します。
ステップ6
セルB3をクリックします。 等号（「=」）に続けて「（B1-B2）/ B1」という式を入力し、「Enter」を押します。 式を入力するときに引用符を含めないでください。
ステップ7
セルB3をクリックします。 Excelツールバーのパーセントボタン（「％」）をクリックします。 これにより、結果がパーセンテージでフォーマットされます。 これは、計算された減量率です。 セルB2に新しい重量を入力すると、重量損失率が更新されるため、累積的な進捗状況を確認できます。
ステップ8
[ファイル]メニューをクリックし、[保存]コマンドを選択して、作業内容を新しいファイルに保存します。 これは新しいスプレッドシートであるため、ファイルの名前とストレージのディスクの場所を要求するポップアップウィンドウが表示されます。 情報を入力し、「保存」ボタンを押して保存プロセスを完了します。
ヒント
列Aのセルには、セルB1およびB2に入力するデータの種類と意味が明確に表現されている限り、選択したラベルを付けることができます。
警告
これは、減量の全体的な割合の差を見つける基本的な計算です。 多くの要因が健康に影響することを忘れないでください。体重よりも体脂肪を分析する方が便利な場合があります。
