プロバイオティクスは、腸の再コロニー化に使用される健康的なバクテリアの補足的な形態です。 腸は何兆もの微生物の本拠地であり、それらのバランスと組成は栄養素の同化から免疫の健康に至るすべてに影響します。 腸内細菌叢が危険にさらされている場合は、プロバイオティクスを補充する必要があります。 プロバイオティクスが助けていることを示す多くの兆候があります。
補足する理由
腸内細菌叢が乱れた場合（抗生物質、砂糖、アルコール、その他多くの一般的な犯人によって引き起こされる可能性があります）、自己免疫障害からカンジダ、うつ病まで、さまざまな健康問題につながる可能性があります。 消化不良、免疫機能障害、皮膚疾患、気分問題は、腸内細菌の不均衡である腸内共生の潜在的な兆候です。 プロバイオティクスのサプリメントは、食事とライフスタイルの変化とともに、健康な腸と体の全体的なバランスをサポートできます。
症状の一時的な悪化
感染症に打ち勝つ
免疫システムのサポート
プロバイオティクスが免疫機能をサポートできるという事実を裏付ける科学的証拠が多数あります。 2001年2月に「American Journal of Clinical Nutrition」に発表された研究によると、プロバイオティクスのサプリメントは炎症を介して免疫系を調節することが示されています。 2008年12月の「アレルギー、喘息および免疫学の年報」に発表されたレビューは、プロバイオティクスの補給がアレルギーおよび喘息の症状を軽減する見込みがあることを示しています。 プロバイオティクスが機能している兆候には、季節性アレルギーの減少、風邪やインフルエンザの頻度の減少、喘息などのアトピー性障害の改善、食物媒介感染に対する宿主抵抗性の増加が含まれます。
警告
2週間のプロバイオティクス療法を行っても症状が変わらない、または悪化する場合は、医療従事者と相談して、適切な製品の有益な用量を摂取しているかどうかを判断してください。 かゆみじんましん、むくみ、呼吸困難などのアレルギー反応を経験した場合は、すぐに医師に連絡してください。
