ビタミンとミネラルの中には、摂取しすぎても痛くないものもありますが、鉄はそうではありません。 血液中の鉄の過剰な症状が見られたら、治療を求める時です。 一部の人々にとって、過剰な鉄の蓄積は、対処する必要がある深刻な医学的問題になる可能性があります。
鉄はどのように蓄積しますか？
赤血球の形成に必要なミネラルである鉄は、牛肉、鶏肉、豆、強化穀物製品を通して人間の食事に含まれています。 食事を通して鉄を消費する平均的な健康な人は、あまり心配する必要はありません。 しかし、鉄のサプリメントを服用している、定期的に輸血を受けている、または特定の病状になりやすい人は、体内に過剰な鉄が蓄積するリスクがあります。
過剰な鉄の蓄積は鉄中毒とは異なることに注意することが重要です。鉄中毒は、通常サプリメントからの過剰な鉄が一度に消費されるときに起こります。
鉄を取りすぎると、副作用が60分間現れない場合がありますが、治療を求めることをためらわないでください。 鉄が多すぎると、下痢、発熱、吐き気、胃痛、嘔吐から始まる副作用があります。 後で、青みがかった唇を発達させ、発作を起こし、浅い呼吸に苦しむ可能性があります。
これは、食品医薬品局が警告ラベルを運ぶために30ミリグラム以上の元素鉄のサプリメントを必要とする理由の1つであり、消費者製品安全委員会は250ミリグラム以上の製品に子供用安全キャップを付けることを要求しています。
あまりにも多くの鉄とそれに伴う副作用を避けるために、メイヨークリニックは、鉄サプリメントの推奨投与量を超えないこと、鉄注射と組み合わせて経口鉄サプリメントを服用しないこと、および6時間以上鉄を服用しないことが重要であることを強調しています医師の承認なしに数ヶ月。
過剰な鉄の蓄積は異なります。 これは、人が体内に吸収され、貯蔵されている鉄が多すぎる場合です。 これは、ヘモクロマトーシスと呼ばれる病気の人に最もよく見られます。
国立衛生研究所は、この状態により、人々が必要以上に食事性鉄分を自然に吸収するようになると説明しています。 肝臓、心臓、膵臓に過剰な鉄が蓄積し、これらの重要な臓器を損傷する可能性があるため、これは依然として医学的リスクをもたらします。
ヘモクロマトーシスには2つのタイプがあります。 主な種類は遺伝的欠陥であり、それを持っている人は食べる食物から過剰な鉄を吸収します。 二次性ヘモクロマトーシスは、鉄過剰を引き起こす別の状態、または経口鉄錠剤または鉄注射のいずれかから生じます。 また、長期腎臓透析と輸血によって引き起こされる可能性があります。
定期的な輸血を必要とする状態の人々は、輸血ごとに新しい鉄がもたらされ、過剰な鉄を取り除く方法がないため、体内に鉄が蓄積するリスクがあります。 鉄は器官に蓄積します。
どのような症状が見られますか？
再生不良性貧血およびMDS国際財団によると、血液中の鉄が多すぎるという症状は人によって異なる可能性があり、症状が現れるまでに何年もかかることがあります。 これらの症状には、疲労感または脱力感、性欲の喪失、体重減少、腹痛、関節痛または痛みが含まれる可能性があります。これらはすべて非常に非特異的な症状です。
特定の臓器に鉄が蓄積すると、鉄に深刻な損傷を与える可能性があります。 National Heart、Lung and Blood Instituteは、肝臓中の鉄が多すぎると、肝臓の肥大、肝不全、肝癌、肝硬変を引き起こす可能性があると説明しています。 心臓内の鉄が多すぎると、不規則な心拍が発生する可能性があります。 膵臓の鉄が多すぎると糖尿病を引き起こす可能性があります。 血液中の過剰な鉄のこれらの症状は、すべての患者に見られるわけではありません。 しかし、体内に非常に高レベルの鉄がある場合でも。
血中の鉄の量が多すぎる場合は、医師に相談して鉄が過剰かどうかを判断してください。 そうした場合、予防策を講じて悪化を防ぎます。 鉄のサプリメントや鉄と一緒にマルチビタミンを摂取することは避けてください。また、体の鉄を吸収する能力を高めるビタミンCも避ける必要があります。 アルコールは肝臓をさらに傷つける可能性があるため、アルコールを避けることも賢明です。
鉄過負荷治療とは何ですか？
最初の鉄過剰治療であるtherapeutic血療法は、献血に似ています。 この手順では、患者の体内の鉄レベルを低下させる針で血液を除去する必要があります。 Journal of Blood Medicineに 掲載された2016年7月のレビューでは、治療的 血 は効率的で安価であると判断されましたが、適切な治療ガイドラインを判断するにはさらなる研究が必要です。
定期的に血液を除去できない人には、鉄キレート療法が良い選択肢です。 鉄キレート剤は、体から余分な鉄を除去する薬の一種です。
2つのタイプの鉄キレート剤は、米国食品医薬品局によって承認されています。 1つ目は注入によって投与されるデフェロキサミンであり、2つ目は錠剤の形で投与されるデフェラシロクスです。
キレート化は効果的な鉄過負荷治療ですが、吐き気、めまい、発疹、嘔吐、視覚および聴覚の問題などの副作用があります。 International Journal of Hematology-Oncology and Stem Cell Researchに 掲載された2016年10月のレビューでは、適切な鉄キレート剤の選択は、患者の鉄過剰の程度、患者が鉄キレート剤を服用する期間、および全体的なコストに依存することが強調されました。
最後に、鉄過剰症の治療を受けている人は、問題を悪化させないために食事療法をとるべきです。 患者は鉄の丸薬を避け、ビタミンCの摂取を制限するだけでなく、寿司などの調理されていない魚介類もヘモクロマトーシスの人々に感染を引き起こす可能性があるため、食べないでください。
これらの対策により、鉄の吸収が多い人や定期的な輸血が必要な人は、通常の健康的な生活を送ることができ、この強力な栄養ミネラルの過剰な蓄積によって重要な臓器を損傷する心配はありません。
