シートケーキなどの焼き菓子は、カロリーが高いことで有名です。 シートケーキは通常、大量のフロスティングで覆われています。これは、基本的に脂肪と砂糖の混合物であり、健康的な食事で制限する必要がある2つのことです。 少量を食べるか、低カロリーのレシピを使用して自分でケーキを作ると、シートケーキを食事に合わせることができます。
カロリー範囲
つや消しシートケーキの小さな2 x 2インチのスライスのカロリーは、使用するレシピに応じて175〜270カロリーです。 ケーキのスライスのカロリーを減らす最も簡単な方法の1つは、トッピングを変更することです。 クリーミーなチョコレートフロスティングの大さじは約82カロリーです。 フロスティングをスキップして、代わりに大さじ1杯のホイップクリームトッピングでケーキをスライスすると、74カロリーを節約できます。 小さじ1杯の粉砂糖を解凍したチョコレートケーキのスライスに追加すると、カロリーが12だけ増加します。 3分の1から2分の1まで。
