高麗人参は、伝統的な漢方薬や他の代替療法の実践者によって一般的に処方されている植物です。 アメリカ人と韓国人の両方の品種で利用可能な高麗人参は主に根のために栽培されており、これは男性の記憶機能や性的パフォーマンスの向上などの健康上の利点に関連しています。 最良の結果を得るために、あなたが服用している現在の薬と組み合わせて高麗人参を服用することの潜在的な利点と影響について医師に相談してください。
人参の種類
Medline Plusによると、オタネニンジンは朝鮮人参の中で最も厳しくテストされており、思考、集中力、運動耐久力、身体的スタミナの改善、うつ病、不安などの負の症状のリスクを減らすなど、さまざまな機能に使用されていますおよび慢性疲労症候群。 シベリア人参と呼ばれることもあるハーブeuutheroは、植物の異なるタイプであり、高麗人参ファミリーには属していません。
準備
高麗人参を飲むにはさまざまな方法がありますが、最も一般的なのは、液体抽出物、チンキ剤、またはお茶によるものです。 オタネニンジンの液体抽出物は希釈されておらず、多くの場合、小さな一回分容器で購入されます。 ハーブチンキの製造業者は、抽出物を穀物アルコールで1：5の比率で希釈することがよくあります。その後、製品に応じて、ティースプーンまたは点滴器で抽出します。 朝鮮人参植物の新鮮または乾燥した根は、沸騰したお湯に粉末状の根を浸すことにより、お茶の形で飲むこともできます。
推奨用量
メリーランド大学医療センターでは、オタネニンジンの摂取方法ごとに異なる用量を推奨しています。 オタネニンジンの生液抽出物は、小さじ1/4〜½の用量で推奨されます。 1日に1〜3回、合計で1¾〜10½杯。 7日間。 1：5の比率に希釈されたオタネニンジンのチンキ剤は、小さじ1〜2の用量で摂取できます。 1日に1〜3回、または小さじ7〜42回。 一週間以内に。 新鮮なまたは乾燥した高麗人参の根で作られたお茶を準備している人は、毎週の摂取量を14 gに保つ必要があります。 2 g間隔で以下。 一日。 その刺激性の特性のため、オタネニンジンは子供による使用には推奨されません。
安全性の懸念
すべてのサプリメントと同様に、高麗人参は万人向けではなく、一部の薬で合併症を引き起こす可能性があります。 食事に高麗人参を大量に加える前に医師に相談し、製品のラベルに記載されている指示に従ってください。 吐き気、めまい、その他の負の症状を感じ始めたら、すぐに朝鮮人参の摂取を中止し、医師に連絡してください。
