マカの植物はペルーのアンデス山脈原産です。 ミシガン大学医療システムによると、マカにはクリーム、黒、赤、紫の4種類があり、他の薬よりも医学的に優れているものはありません。 毎日消費すべきマカパウダーの量は、それを使用している理由とどのような形であるかによって異なります。 マカ粉は、ゆるんでいるか、カプセルに入っている場合があります。
投与量と目的
マカは、性欲の増加と男性の生殖能力の向上を支援すると言われています。 これらの目的のために、Stengler Center for Integrative MedicineのMark A. Stenglerは、研究の結果に基づいて、1日当たり1, 500から3, 000ミリグラムのカプセルを提案しています。 閉経期の症状を治療するには、毎日2, 000ミリグラムが適切です。 ルースパウダーを使用する場合、Stenglerは、毎日1杯のティースプーンから始めて、1日3から6杯の最大用量まで作業することをお勧めします。 彼は、このレジメンを3〜6か月継続し、1〜2週間休憩してからマカパウダーの使用を再開することをお勧めします。
