無駄のない料理と栄養システム

無駄のない料理は、ダイエットのために設計された低脂肪冷凍ディナーのラインで、地元の食料品店の冷凍食品セクションで利用できます。 Nutrisystemは、メールで事前にパッケージ化されたすべての食事を提供する減量プログラムです。これらの食品は、あなたのダイエットプログラムを計画する必要性を排除するために栄養士によって設計されています。

プレート上の冷凍食事。クレジット：DENIO RIGACCI / iStock / Getty Images

利点

リーンクイジーンとニュートリシステムはどちらも、バランスの取れた食事と減量プログラムを補完するパッケージ化された食事を提供します。すべての食事は、低カロリーの適切な栄養のために栄養士によって設計されています。どちらの食事プログラムも、調理が簡単で、調理に時間がかからない食べ物を提供します。

食事計画

赤身料理は、食料品店の冷凍食品セクションで入手できます。彼らはあなたの毎週の食事の選択を作成したり、パッケージ化されたスナック食品、毎日の食事の選択、毎日の食事の生鮮食品の要件を提供しません。会社のウェブサイトに「食事の計画」セクションがあります。

ニュートリシステム食品は毎月注文され、あなたの家に届けられます。すべての食事は事前に計画されています。 NutrisystemのWebサイトによると、毎月の食品注文フォームの朝食、昼食、夕食、軽食、デザートセクションから食事のオプションを選択します。個人的な選択を除いて、Nutrisystemはダイエット食事プランを設計する必要がないように設計されています。同社のウェブサイト情報は、Nutrisystemがシンプルであるために機能すると述べています。

どちらのプランでも、通常の食事に加えて、新鮮な野菜や果物を購入する必要があります。

サポートサービス

無駄のない料理には限定的なサポートサービスがあります。会社のウェブサイトには、質問への回答や食事の計画に役立つ「ツールとトラッカー」セクションがあります。ツールを使用するには登録が必要です。サポートは主によくある質問と回答形式で、栄養と運動のアドバイスも提供されます。

Nutrisystemは、Webサイトに「ツールとコミュニティ」セクションを提供しています。 Nutrisystemツールは、体重と測定ログ、進捗状況トラッカー、食事日記、食事プランナー、食料品ガイド、外食ガイド、運動トラッカーで構成されています。また、ライブカウンセリングとサポートサービスも提供しています。