血圧は、心臓が血液を送り出す結果として動脈壁に押し付けられる圧力として定義されます。 高血圧は、動脈壁圧が収縮期120および拡張期90を超えると発生します。これは水銀柱ミリメートルで測定されます。 国立心肺血液研究所は、アメリカ人の成人の3人に1人が高血圧を持っていると報告しています。 チェックを外した場合、高血圧は腎臓、血管、心臓に損傷を与える可能性があります。 血圧は食事から直接影響を受けます。 オオアザミ、肝臓や胆嚢の病気に使用される一般的なハーブは、血圧に特定の影響を与える可能性があります。
オオアザミの有効成分
オオアザミにはいくつかの活性化合物が含まれていますが、このハーブに薬効をもたらす主な成分は、シリマリンとして知られるフラボノイドです。 この化合物は、実際には、シリクリスチン、シリビニン、およびシリジアニンとして知られる3つの化学物質で構成されています。 メリーランド大学医療センターは、これらの化合物が肝細胞の繁殖を促進し、新しい肝細胞を損傷から保護していると報告しています。 このグループのフラボノイドは、その強力な抗酸化特性でも知られており、フリーラジカルによるダメージから身体を保護します。
血圧とオオアザミ
オオアザミが血圧に及ぼす影響全体を決定する科学的証拠は存在しませんが、このハーブが間接的に血圧を下げる可能性があります。 National Diabetes Information Clearinghouseは、高血糖が高血圧に寄与すると報告しています。 オオアザミの提案されている用途の1つは、血糖値を下げることであり、最終的に血圧の低下を引き起こす可能性があります。 MayoClinic.comは、動物および実験室での研究により、オオアザミが高コレステロール値を低下させる可能性があることを示しています。 ただし、その真の有効性を判断するにはさらなる研究が必要です。 これが当てはまる場合、オオアザミは、動脈内の過剰なコレステロールを排除することにより、血圧を下げるのに役立ちます。
推奨用量
メリーランド大学医療センターは、ミルクシスルは液体抽出物、カプセル化された標準化された乾燥抽出物、チンキ剤で入手可能であると報告しています。 摂取量に関係なく、推奨用量は1日あたり280〜450 mgです。 シリマリン濃度が70〜80％のミルクシスルサプリメントを摂取することが重要です。
警告
多くのハーブサプリメントと同様に、オオアザミは特定の薬物と混合すると有害な相互作用を引き起こす可能性があります。 メリーランド大学医療センターでは、この薬草を抗精神病薬、アレルギー治療薬、抗不安薬、高コレステロール薬と一緒に服用しないでください。 オオアザミの補充ルーチンを開始する前に、安全性と投与量の要件について医師と相談してください。
