心室性期外収縮（PVC）はいつでも発生する可能性があり、一般に良性とみなされます。 ただし、運動中にPVCを経験することは、身体的および心理的にストレスが多い場合があります。 それらが発生する理由と、いつ、またはいつ医学的注意を求めるべきかを理解することは、運動に対するあなたの態度に前向きな違いをもたらすことができます。
ハートビート
ハートには、右と左の2つの側面があります。 彼らは、両側に心房と呼ばれる上部室を持っています。 両側の下部チャンバーは心室です。 上下のチャンバーは、心拍中に開閉するバルブで接続されています。 心房が血液で満たされ、弁が開いて血液が心室に流入し、弁が閉じ、その後心室が絞られて血液が体の残りの部分に押し出されます。 これは、アクティビティレベルに応じて毎分50〜180回発生します。
心は自分自身を修正できる
心臓の収縮は、心臓の自然なペースメーカーであるSA結節の電気的活動によって引き起こされます。 PVCは、余分な電気が心室に流れると発生するため、圧迫が早すぎます。 完全に満たす前に心室が血液を押し出すので、あなたの体はより多くの血液が送られることを望みます。 心臓はさまざまな種類の筋肉細胞と結合組織から作られているため、PVCの直後にビートをスキップすると、ほとんどの場合に問題が解決することがわかります。 これは人間で進化した自然な矯正システムです。
運動中のPVC
運動中にPVCが発生すると、めまいを感じたり、心臓の鼓動を感じたり、拍動をスキップしたりすることがあります。 エクササイザーが咳をすることがあり、これによりPVCが停止します。 初心者のエクササイザーはPVCを使用している場合がありますが、より良い形になれば解決します。 経験豊富なエクササイザーも、特に病気や以前のハードワークアウトから抜け出すことができます。 人間はロボットではなく、日によってパフォーマンスレベルが異なります。 運動中にたまにPVCを摂取する心臓病のない健康な人は心配する必要はありません。
いつ医師に会うか
継続的に実行されるPVCは、頻脈、心臓の鼓動が速すぎる、めまいや失神を引き起こす可能性があります。 休息中や運動中にPVCを引き起こす可能性のある根本的な問題があります。 肥満、高血圧、心臓病、糖尿病、喫煙などの健康状態がある場合は、医師に相談してください。 多くの場合、これらのより深刻な状態が処理されると、PVCはなくなります。
