プロバイオティクスと制酸薬は、非常にさまざまな原因に起因しますが、胃腸の症状を緩和します。 これらのサプリメントはそれぞれ、体内で自然に発生するプロセスに作用して、効果を高めるか、その結果を中和します。 プロバイオティクスは、一時的な状態から慢性疾患に至るまで、胃腸の問題を緩和する可能性があります。 制酸薬は、主に迅速な緩和を提供するためのものです。 合併症の可能性があるため、特に既存の症状または治療に反応しない症状がある場合は、医師との使用について話し合ってください。
プロバイオティクスとは？
プロバイオティクスは、胃腸の健康に有益な役割を果たすため、「友好的な細菌」と呼ばれることがよくあります。 これらの生きた微生物は、腸内の細菌バランスを回復し、過敏性腸症候群、感染性下痢、抗生物質誘発性胃腸障害などの状態を制御するのに役立ちます。 プロバイオティクスは、錠剤の形で栄養補助食品として販売されています。 ヨーグルトやケフィアなどの発酵製品にもプロバイオティクスが含まれています。
制酸剤と胸焼け
制酸薬は、主に胃酸に作用して、体内のバランスを回復するのにも役立ちます。 胸焼けは、食道と胃のpHの違いにより胸部にburning熱感を引き起こします。 胃酸が胃から食道に戻って、刺激と痛みを引き起こします。 制酸剤は、酸を中和することにより、この状態を素早く緩和します。
プロバイオティクスガイドライン
一般に安全ですが、プロバイオティクスはすべての人に適しているとは限りません。 プロバイオティクスは、敗血症として知られる状態である有害な細菌の発生を刺激する可能性があるというわずかなリスクが存在します。 メルボルン大学による2006年の研究では、いくつかのケースを引用して、敗血症のいくつかの発生を記録しました。 ほとんどの場合、合併症はプロバイオティクスに治療の一部が施された基礎疾患に起因していました。 研究者は、そうでなければ健康な個人に合併症の証拠を発見しませんでした。 基礎疾患がある場合、プロバイオティクスの使用による健康上のリスクに懸念がある場合は、医師に相談してください。
制酸剤ガイドライン
制酸薬は通常、酸の化学的塩基として作用するカルシウムまたはマグネシウムを含んでいます。 ただし、制酸薬の過剰使用は、下痢や便秘などの予期しない結果を引き起こす可能性があります。 過剰摂取は、特に水分摂取量が不十分な場合、腎臓結石のリスクを高める可能性もあります。 米国食品医薬品局はまた、過度の使用は股関節と脊椎の骨折を発症するリスクを高める可能性があると警告しています。 あなたが胸焼けに苦しんでいる場合、あなたの医者とあなたの状態を治療する代替方法を議論する必要があります。 体重を数ポンド減らすなどのライフスタイルの変化は、症状の緩和に役立ちます。
