新しい自転車を購入するときは、ライディングスタイルに最適な自転車の種類を選択するだけでなく、どのフレームサイズがあなたに合うかを選択する必要があります。 大きすぎるまたは小さすぎるフレームを選択すると、不快感、痛み、さらには怪我につながる可能性があります。 自転車ショップに行くときに身長は重要な測定値の1つですが、あなたに最適な自転車を見つけるには多くの要因が関係します。
高さを正しく取得する
最適な自転車のフィット感を得るには、身長を正確に測定する必要があります。 靴を脱いで壁に背を向けて堅い床に立ちます。 友人があなたの足の付け根から頭のてっぺんまであなたを測るとき、あなたの足はヒップ幅ほど離れているべきです。 自転車は米国またはメートル法を使用して測定されるため、数をインチとセンチメートルで記録します。 巻尺にセンチメートルがない場合は、インチ単位の身長に2.54を掛けてセンチメートルに変換します。
バイクのサイズ変更
異なる自転車は異なる方法で測定されます。 ほとんどのロードバイクフレームはセンチメートルで表示されますが、マウンテンバイクとハイブリッドはインチで表示されます。 インチまたはセンチメートルで指定した場合、フレームサイズはシートチューブの長さを指します。これは、シートポストがボトムブラケットに挿入される場所から伸びるフレームの部分です。 一部のコンフォートバイクと低品質のハイブリッドバイクとマウンテンバイクのサイズは、小、中、または大と記載されています。 これらのバイクでは、バイクのテストと調整を行わずに適切なフィット感を得ることは困難です。
高さをフレームに合わせる
高さは柔軟性、または脚、腕、胴体の長さを考慮していないため、高さに基づいて1人に完全にフィットする自転車は、同じ高さの別の人にフィットしない場合があります。 高さを使用する自転車のサイズ決定表では、さまざまなサイズが指定されます。 たとえば、身長が5フィート11インチの人は、19インチまたは21インチのマウンテンバイク、または54センチから60センチのロードバイクが必要です。 このため、購入前に自転車を試乗することが重要です。
フィットの微調整
あなたの身長を使用しても適切に装着された自転車が得られない場合は、股下測定を使用してより良いフィット感を得る必要があります。 股下を測るには、硬い床に裸足で立ち、両足を肩幅ほど離します。 本を取り、背骨を股に押し付け、友人に本の背骨からまっすぐ床に向かって測定してもらいます。 この数値は、自転車のフレームに使用される測定値とよりよく一致します。 サドルの位置、ハンドルバーの角度、ステムの長さ、クランクの長さなど、バイクのコンポーネントを調整すると、バイクを最適な状態に微調整できます。
