扁平足と脚の痛みの関係

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Anonim

雪の中のランナーが足を保持しています。 クレジット:Halfpoint / iStock / Getty Images

後脛骨腱の機能

成人後天性扁平足は一般に、後部脛骨腱の損傷の結果として発生し、足のアーチを支えるのに役立ちます。 腱は、足の下部のふくらはぎの筋肉に付着し、足首に向かって下に走り、足の内側の中央にある舟状骨に付着するように湾曲します。 歩くと腱が舟状骨に引っ張られ、足のアーチを形成しやすくなります。

腱の損傷

後脛骨腱に損傷を与えると、腱が伸びて垂れ下がり、舟状骨の位置がずれます。 多くの要因が腱に影響を与えます。 太りすぎ、過度の使用または繰り返しのストレス、時間の経過による外傷または変性はすべて、腱に損傷を引き起こす可能性があります。 症状は、ほとんどの中年以上の成人に発生します。 糖尿病や高血圧などの病気もリスクを高めます。 その領域にステロイドを注射すると、腱が弱くなることもあります。 腱に小さな裂け目または大きな裂け目が現れると、体がその領域を治癒しようとするときに炎症が発生します。

効果

後脛骨腱の炎症は、腱に沿って足から下肢にかかる痛みを引き起こします。 足首の骨の後ろまたは足の上の方に痛みを感じるかもしれません。 場合によっては、腱に沿って脚が腫れることがあります。 腱の痛みにより、歩行が変わる可能性があります。 歩くと足が内側に転がる、または回内することがあります。 これにより、股関節や膝など、足の他の部分に負担がかかり、これらの部分に痛みが生じる可能性があります。

処理

ほとんどの医師は、安静、氷、圧迫、上昇、および非ステロイド性抗炎症薬を使用して、損傷した後脛骨腱を治癒するための保存的治療から始めて、腫れや炎症を軽減し、腱自体を修復します。 一時的なウォーキングキャストは、より多くのダメージを与えることなく、回復する時間を与えます。 靴にフィットするカスタム装具は、通常のアーチパターンで足を機械的に持ち上げることで、歩行を修正するのに役立ちます。 理学療法は、損傷した腱の強化にも役立ちます。 腱に激しい裂傷がある場合は、外科的修復が必要になる場合があります。

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