市販のマルチビタミンサプリメントの大部分と同様に、セントラムの製品は通常、平均的な健康な人にとって安全です。 しかし、不寛容やアレルギーを知っている場合、Centrumはあなたにぴったりではないかもしれません。 これらのマルチビタミンサプリメントには、不快な、そして時には危険な副作用を引き起こす可能性のある成分が含まれています。
グルテンの問題
セントラムマルチビタミンは、小麦粉のようなグルテン含有成分で作られていません。 しかし、製造業者は、特定の成分が加工または出荷中にグルテンで汚染される可能性があるため、最終製品が100％グルテンフリーであることを保証しないと説明しています。 相互汚染は、自然にグルテンを含まない成分がグルテンにさらされると発生します。 たとえば、Centrumで使用される原料が小麦も処理する植物に由来する場合、グルテンが出荷される前に通常グルテンを含まない原料を汚染する可能性があります。 グルテンに不耐性であるか、セリアック病と診断されていることがわかっている場合は、Centrum multivitaminsが適さない可能性があります。 そうでなければ、グルテン不耐症に関連した緩い便、鼓腸、重度の胃けいれんを起こす可能性があります。
大豆の懸念
フレーバーバーストチューズなどの一部のセントラムマルチビタミン製品には、アレルゲン大豆が含まれています。 一般に、大豆アレルギーは、嘔吐、下痢、胃痛、くしゃみ、じんましん、赤い涙目などの軽度の反応を引き起こします。 ただし、大豆にひどくアレルギーがある場合は、口やのどが腫れ始め、呼吸が困難になることがあります。 これらの症状はアナフィラキシーの兆候である可能性が高いため、緊急治療室に行く必要があります。
乳糖の問題
乳糖不耐症であるということは、あなたの体が乳糖（牛乳からの砂糖）を非常にうまく処理できないことを意味します。 何らかの理由で、ラクトースを分解するのに必要な十分な量の酵素がありません。 Centrumマルチビタミンの大部分は、乳糖を含みません。 ただし、チュアブル錠のマルチビタミンにはラクトースが含まれています。 したがって、通常、牛乳、チーズ、アイスクリームを避ける必要がある人は、噛むことができる種類のセントラムマルチビタミンをスキップする必要があります。 そうしないと、サプリメントを服用した後、腹が立つか、下痢を起こす可能性があります。
ボトムライン
一般的に健康で慢性的な症状がない場合は、Centrumマルチビタミンの服用に問題はないはずです。 このサプリメントは、処方薬や他のサプリメントと相互作用する可能性がありますが、これはまれです。 新しいサプリメント療法を開始する前に、たとえ市販薬であっても、すべての薬を医師に相談してください。 妊娠中または授乳中の場合は、まず医師に確認してください。 セントラムマルチビタミンはこれらの段階で安全に摂取できるはずですが、安全を確保するためにクリアランスを取得する必要があります。
