手、手首、前腕の腱炎は、腱が炎症を起こすと通過します。 重度の腱炎の場合、結果は痛みを伴い衰弱させる可能性があります。 手首の関節を休ませ、手と手首を添え木することは、一般に、状態が早期に診断され治療される最も効果的な治療法として認識されています。
スプリントの理由
腱炎は、腱とその鞘の炎症によって引き起こされます。 腱炎には多くの原因が考えられますが、主な原因は繰り返しの緊張と手の乱用です。 スプリントとは、手首を休ませ、さらなる機械的ストレスを回避するための手段です。 安静は腱炎の効果的な治療法です。
考慮事項
腱炎の手首副子を考慮する前に、腱炎が治療されている状態であることを確認することが重要です。 手根管症候群や関節炎などの他の状態は、腱炎の痛みや腫れを模倣することができます。 ただし、これらの条件での副子固定は必ずしも最良の治療法ではなく、ある条件では、あるタイプの副子が別のタイプより効果的です。 さらに、毎日のスプリントの制限に加えて、夜間のスプリントは治療に十分な場合があります。
腱炎リストスプリント
腱炎用の副子は、手を中立位置に保つように設計されています。 これを行うことができる一般的に利用可能な製品がいくつかあり、ほとんどが同じ機能を実行します。 ただし、同一の機能を備えていても、価格帯は非常に広いため、コストと機能を比較する必要があります。 あなたの地元の薬剤師があなたを助けることができますが、インターネットの医療用品店での選択は一般的に大きくて安価です。 一部の副子は親指を固定しますが、ほとんどの場合、親指の動きのほとんどを固定するには親指の穴で十分です。 最も人気のあるスプリントは、硬い内部サポートを含む柔軟な生地で作られています。 他のスプリントは完全に硬質プラスチックシェルで構成されています。 硬いスプリントは一般に、柔らかい生地のスプリントよりも高価で扱いにくく、掃除がより困難です。
夜と昼
夜のスプリントは、ほとんど常に手首を休めるための良い戦略です。 夜、私たちは無意識に手を曲げたりねじったりしますが、これは腱炎を悪化させるだけです。 スプリント固定は、誇張された有害な動きを抑制します。 ただし、日中は、特に影響を受けた手で作業したり使用したりする際に、継続的に使用すると、スプリントが実際により有害になる可能性があります。 固定中の無意識の手の動きは、手首を屈曲させ、等尺性に伸ばし、さらに損傷を追加する可能性があります。 また、血流を促進し、リンパ液を排出するには、ある程度の関節の動きが重要です。 動きはまた、腱の周りの癒着の形成を最小限に抑えます。 したがって、手首の過屈曲および過伸展を制限する必要がない限り、日中の副子固定は慎重に、限られた範囲で使用する必要があります。
注意事項
手首副子の使用方法は明らかですが、注意が必要です。 スプリントは手首をしっかりサポートする必要があります。 そのサポートは手と手首を固定し、前腕に少なくとも3分の1を伸ばす必要があります。 スプリントは手首を中立位置で支える必要があります。これは前腕とほぼ直線になります。 快適性を高めるために、スプリントの手のひらに輪郭のある剛性プレートが必要です。 腱炎がdeQuervain症候群に関連している場合、一般的には、固定するために親指サポート付きの添え木を使用する必要があります。 より汎用性の高いスプリントは、長さ方向に開いているため、通常はマジックテープストラップで手と腕を簡単に内側に滑り込ませて固定できます。 手袋のようなスプリントは一般に手首を十分に支えられず、腱炎がひどい場合は使用するのがより痛いことがあります。 スプリントは快適でなければなりません。 痛みや刺激がある場合は、特に血流を制限するようであれば、調整する必要があります。
