マラソンエクササイズルーチンを完了した翌日に、胃が痛むことが予想されるでしょう。 ただし、運動をしていなくても胃が痛い場合は、原因をさらに調べて、医師の診察をスケジュールすることを検討してください。
いくつかの身体的問題は、運動から得られる胃の痛みの感覚を模倣する可能性があり、医師が薬で問題を治療し、その痛みを緩和できる可能性があります。
胸焼けまたは胃食道逆流症
技術的に胃食道逆流症と呼ばれる胸焼けの痛みは、運動で感じる胃の筋肉の痛みによく似ています。 米国消化器病学会によると、痛みは胸部の火傷のように感じることがあります。
チョコレートや揚げ物などの特定の食品が胸焼けの痛みを引き起こすことがあります。 医師は、症状の説明を通じて、またはいくつかの異なる医療検査を使用して、胃食道逆流症を診断できます。 食事やライフスタイルの変更を通じて治療できる場合もあれば、医師が薬を勧める場合もあります。
潰瘍と胃の痛み
潰瘍—胃の内壁にある穴—も運動による胃の痛みを引き起こします。 数年前、医師は潰瘍は胃の酸が多すぎることに起因すると考えていました。 しかし今、メイヨー・クリニックによると、ピロリ菌と呼ばれる細菌が潰瘍の大部分を引き起こすことは明らかです。
喫煙は潰瘍になる確率を高めます。潰瘍は、酸遮断薬、抗生物質、生活習慣の変化で治療できます。
胆嚢疾患と痛み
胆嚢疾患による痛みは、単なる胃の痛みよりもひどく感じることがよくありますが、腹部に筋肉が引っ張られているように感じることもあります。 胆石または胆嚢疾患は、通常は体の右側の上部胃領域に断続的な痛みを引き起こします。 ジョン・ホプキンス医学によると、息を吸うと痛みや痛みが増すのを感じるかもしれません。
医師は、超音波検査または別の医療画像検査を使用して、胆石があるかどうかを判断できます。 そうした場合、主治医は経過観察アプローチを推奨することがあります。多くの場合、痛みは治まり、治療は必要ありません。 深刻な場合や胆嚢が炎症を起こしたり感染した場合、医師はそれを取り除く手術を勧めることがあります。
運動せずに腹部の筋肉痛
ストレスと不安は、胃の痛みや筋肉痛を引き起こす可能性があります。これは、運動を通して胃の筋肉を酷使することで感じる痛みに非常に似ています。 神経系は、科学者がまだ完全に理解していない方法で脳と腸をつなぎ、ストレスや不安、特に軽度の場合でも、特に敏感な人では消化器系を遅くすることがあります。
これが頻繁に起こり、医師が胃の痛みの物理的な原因を見つけることができない場合、ハーバードヘルスによる催眠やリラクゼーション療法などの心理療法の恩恵を受ける可能性があります。
