月経前症候群は、それ自体が実際の状態よりも、女性の月経周期に関連して発生する症状のグループ化です。 しばしば単にPMSと呼ばれますが、国立衛生研究所が示すように、ほとんどの女性は期間開始の5〜10日前にこれらの症状に苦しみます。 月経周期が始まるまで、PMSに関連する不快感の大部分は消散しません。 これらの症状の1つは胸焼けです。
月経前症候群
メイヨークリニックによると、月経前症候群の正確な原因は不明です。 その発現に役割を果たす多くの要因があるようです。 ホルモンの変化がこれらの症状を引き起こすだけでなく、脳で見つかる化学物質であるセロトニンのレベルの変化が月経前症候群に影響を与える可能性があります。 これら2つの要因は、食事とストレスと相まって、胸焼けなどのPMS症状を引き起こす可能性があります。
胸焼け
PMSに関連する胸焼けは、標準的な胸焼けに非常に似ています。 食後すぐに現れる胸骨に沿ったburning熱感が特徴です。 また、リクライニングしたり、かがんだりするときに胸焼けの感覚に苦しむこともあります。 これには、吐き気、げっぷ、腹部膨満も伴う場合があります。
原因
腹部膨満とPMSに関連するホルモンの変化により、食道括約筋の筋肉が弛緩し、食道と胃が閉じます。 これが起こると、食物、液体、胃酸が食道に逆流する可能性があります。 これらの物質は酸性であるため、食道を刺激し、胸焼けに関連するburning熱感を引き起こします。
処理
PMSによる胸焼けの治療は、標準的な胸焼けとほぼ同じです。 制酸薬は、胃酸を中和し、痛みと不快感を軽減するのに役立ちます。 胸焼けが重度になった場合、月経前症候群で使用できるシメチジン、ラニチジン、ファモチジン、ニザチジンなどの強力な薬が必要になる場合があります。 経口避妊薬について医師に相談することも検討してください。 このタイプの薬に含まれるホルモンは、PMSの症状を取り除くのに役立ち、この症候群に関連する胸焼けの強度を低下させる可能性があります。
セルフケア
薬物療法に加えて、PMSに関連する胸焼けの強度を減らすために実行できる手順があります。 あなたが月経に近づくにつれてこの症状に対処するだけであるとしても、あなたはあなたが食べている食物を認識するようになるべきです。 PMSに関連する胸焼けは、人によって異なる特定の食物によって引き起こされる可能性があります。 メイヨークリニックでは、リクライニングするときは頭を上げ、少量の食事を食べ、体重を管理することも推奨しています。
