オンラインフィットネストレーニングは、時間やお金が不足している人に最適なソリューションです。 自分の家で快適にオンラインフィットネスクラスを受講するのは、ジムの会員資格やパーソナルトレーナーよりも便利で、プライベートで、安価です。 最高のオンラインフィットネストレーニングWebサイトでは、多様性、革新性、質の高い指導、使いやすさを提供しています。
デイリーバーン
デイリーバーンでは、高強度の有酸素運動、ダンス、筋力トレーニング、ヨガなど、1, 000以上のワークアウトをオンラインでストリーミングできます。 クラスは明るく、魅力的でやりがいがあり、認定されたプロのトレーナーが教えています。また、「The Biggest Loser」のボブ・ハーパーを含む有名なトレーナーが教えているクラスもあります。
発表時の月額メンバーシップは$ 19.95で、すべてのクラスへの無制限のアクセスと、目標に合わせてトレーニング計画を調整する機能が含まれています。 また、オンラインのデイリーバーンコミュニティに参加して、やる気を起こしてください。
ジムアメリカ
ジムアメリカは、すべてのフィットネスの目標に対応するワンストップショップです。 フィットネスのレベルと個人の目標に合わせて調整された、何百もの専門家が設計したトレーニングプランから選択します。 ジムアメリカはまた、パーソナライズされたダイエットプランを提供しているため、目標に応じた食事プランやレシピを追跡できます。
ワークアウトとダイエットを追跡し、減量とフィットネスの課題に参加し、個人プロフィールページを設定して友人とリンクし、iPhoneアプリを使用してリアルタイムで追跡します。 出版時点で、運動と栄養の会員は月額12.99ドルです。
Fitocracy
FitocracyのWebサイトによると、「権力者」になると、「あなたの人生を最高の形にするために必要なすべてを提供する、あなただけのパーソナルトレーナー」が得られます。
これは、専門コーチによるフィットネスアセスメントから始まります。コーチは、パーソナライズされた栄養摂取やカスタムトレーニングを含む、個人的な計画を作成します。 コーチと頻繁に連絡することで、説明責任を果たし、モチベーションを保つことができます。 計画は1日1ドルから始まります。 ニーズに最適なコーチを選ぶか、Fitocracyスタッフからの推薦を受けます。
