ビタミンB12は、健康な赤血球と神経細胞に不可欠であり、DNAの形成にも必要です。 メイヨークリニックによると、あなたの体は数年分のビタミンB12を保存できるという事実により、ビタミンB12欠乏症はまれです。 ただし、多くの要因により不足が発生する可能性があります。
症状
National Institutes of Health Medline PlusのWebサイトによると、ビタミンB12欠乏症の症状には、バランスの低下、脱力感、チクチク感、または足や腕のしびれ、貧血などがあります。 その他の症状には、吐き気/嘔吐、便秘、下痢、ガスと膨満感、胸焼け、食欲不振、体重減少、肝臓の肥大などがあります。 肉厚で赤く滑らかな舌は、もう一つの欠乏の兆候です。 重度の欠乏症は、神経損傷、うつ病、認知症、混乱および記憶喪失を引き起こす可能性があります。
悪性貧血
有害な貧血は、体に十分なビタミンB12が不足していて、十分な健康な赤血球を作るときに起こります。 消化中、ビタミンB12は、食べた食物から得たタンパク質から放出されます。 その後、内因性因子、またはIFと呼ばれる物質と結合してから、血流に吸収されます。 悪性貧血は、IFの不足が原因です。 症状には疲労が含まれます。 立ち上がったときのめまい; 頭痛; 息切れ; 胸痛; 青白い肌、歯茎、爪床。 治療せずに放置すると、悪性貧血は心雑音や不整脈、心臓肥大または心不全を引き起こす可能性があります。
原因
ビタミンB12の吸収を損なう医学的障害は、クローン病やセリアック病などの欠乏症を引き起こす可能性があります。 一部の抗生物質、発作および糖尿病薬は、小腸のすべてまたは一部の除去と同様に、小腸でのビタミンB12の吸収に影響を与える可能性があります。 サナダムシはビタミンB12を摂食するため、サナダムシの感染も欠乏症を引き起こす可能性があります。
ダイエット
ビタミンB12が豊富な食品が不足している食事は、欠乏症につながる可能性があります。 National Heart、Lung and Blood協会によると、乳製品や動物製品を除外する菜食主義者は、母親が菜食主義者である母乳で育てられた乳児と同様に、ビタミンB12欠乏のリスクが高くなります。 魚、家禽、肉、卵、乳製品は、ビタミンB12の最良の供給源です。 菜食主義者は、食事中に十分なビタミンB12を摂取するためにサプリメントを摂取する必要があるかもしれません。
診断
ビタミンB12欠乏症の診断には、身体検査と一連の血液検査が含まれ、完全な血球数またはCBCを確認します。 ビタミンB12レベル; メチルマロン酸、MMA、およびホモシステイン濃度; 内因子および壁細胞抗体。 医師は骨髄検査も行う場合があります。
処理
ビタミンB12欠乏症の治療には、錠剤または注射によるビタミンB12の補充が含まれます。 ビタミンB12レベルが回復するまで、毎週または毎日ショットが与えられます。その後、1か月に1回ショットを受けることがあります。 悪性貧血の人は、一生注射を必要とする場合があります。
