国立健康研究所によると、無月経は月経の欠如または遅延です。 無月経はめったに深刻な病状の結果ではありません。 過度の運動または体重減少の結果として、欠席または後期が発生する可能性があります。 無月経は、以前は一貫した月経周期にあった女性にとって恐ろしい経験になる可能性があります。 早期に治療すると、体重減少の結果としての無月経を治療することができます。 無月経を経験している場合は、常に医師に相談してください。
無月経とは何ですか？
無月経とは、通常の月経周期がないことを意味します。 国立衛生研究所によると、2種類の無月経があります。 原発性無月経は、16歳以降に月経がなくなることです。二次性無月経は、女性がすでに月経を開始して停止したときに発生します。 二次性無月経は、米国人口のわずか4パーセントで発生します。 他の症状には、頭痛、体重減少または体重増加、にきび、声の変化、出血のない痙攣、発毛の増加、胸の大きさの変化などがあります。 抜本的な体重減少、摂食障害、妊娠、ストレス、ホルモンの不均衡、および運動過剰はすべて、期間がない理由です。
減量
MayoClinic.comによると、低体重は期間の遅れや見逃しの一般的な理由です。 急激な体重減少は、ホルモン機能の障害を引き起こします。 これは月経を止めることができます。 摂食障害のある女性や食事が不十分な女性は、期間が遅れたり欠席したりすることがよくあります。 激しい運動は月経周期の変化を引き起こす可能性もあります。 バレエ、ランニング、体操などの減量やトレーニングのための過度の運動も不規則な期間を生み出します。 体脂肪の減少、食事不足、ストレス、激しい運動は、期間を止める可能性があります。
処理
国立衛生研究所によると、適切な食事と運動は月経周期を軌道に戻すのに役立ちます。 体重が大幅に減少した場合は、適切な食事を強くお勧めします。 健康的でバランスの取れた食事を摂るべきです。 運動量が多すぎる場合は、運動プログラムを控え、推奨される運動ガイドラインに従ってください。 米国スポーツ医学大学では、週5日、30分間の運動を推奨しています。 連続して3つの期間を逃した場合は、医師に相談する必要があります。
警告
過度の運動と体重減少は、後期だけではありません。 この状態を無視すると、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。 女性アスリートのトライアドは、アメリカ家族医師会によると、逃した期間、摂食障害、骨粗鬆症によって分類されます。 女性アスリートトライアドの3つの部分すべての1つを開発できます。 この状態は、通常、体重増加に対する強い恐怖心を抱き、スポーツに勝ちたい女性アスリートで発生します。 少女たちは通常、彼らが悪いと過度の運動であると信じている食品を避けます。 欠席または後期に加えて、少女はストレス骨折やその他の怪我のリスクを高めることができます。 この障害は、医師による治療が必要です。 コーチ、家族、理学療法士、栄養士、メンタルヘルスの専門家はすべて、女性アスリートトライアドの治療に役立ちます。
