アシュワガンダと呼ばれるウィタニアソムニフェラは、ペッパーファミリーのメンバーであり、インドとアフリカで自然に成長します。 アシュワガンダは、インドの伝統的な医療システムであるアーユルヴェーダで幅広く使用されています。 ミシガン大学保健システムによると、ハーブにはアシュワガンダの健康に良い影響を与える可能性のある化合物であるウィザノリドが含まれています。 アシュワガンダに関連する重大な副作用はありません。 ハーブは、カプセル入りの茶、液体抽出物、乾燥抽出物で利用できます。
抗ヒスタミン性
アシュワガンダは、メリーランド大学医療センターで説明されているように、抗ヒスタミン特性を持っている可能性があります。 これは、アシュワガンダカプセルがアレルギー反応の頻度または重症度を低下させる可能性があることを意味します。 UMMCは、アシュワガンダがアナフィラキシーを予防できないと警告しています。 重度のアレルギー反応には、すぐに医師の診察が必要です。
抗炎症および抗関節炎の品質
コロンビアのヘルスサービスによると、試験管と動物の研究により、アシュワガンダには関節炎やその他の状態の痛みを和らげる抗炎症作用があることが示されています。 Fundamental and Clinical Pharmacologyの2007年4月号に発表された研究では、関節炎ラットに対するアシュワガンダの影響が調査されました。 アシュワガンダは、抗酸化状態、糖タンパク質レベル、骨コラーゲンなどの関節炎の生化学マーカーにプラスの効果がありました。
血糖値と血中脂肪の減少
統合開業医によると、アシュワガンダは血糖値と血中脂肪のレベルを下げる可能性があります。 アシュワガンダの使用は、トリグリセリド、総コレステロール、低密度リポタンパク質、および非常に低密度のリポタンパク質コレステロールの血清レベルの低下に関連しています。 LDLおよびVLDLコレステロールは、いわゆる悪玉コレステロールタイプであり、そのレベルが高いと心血管疾患を引き起こす可能性があります。 統合プラクティショナーは、これらの分野でのアシュワガンダの健康上の利点を確認するには、さらなる研究が必要であると指摘しています。
抗がん剤の利点
アシュワガンダの葉抽出物は、2007年4月1日発行のClinical Cancer Researchの研究によると、マウスの腫瘍細胞を正常細胞に害を与えることなく殺します。 研究の著者は、これがアシュワガンダが安全な抗癌薬としての可能性を示していることに注目しています。 アシュワガンダカプセルには通常、葉と根の両方の抽出物が含まれています。
アダプトゲンの利点
ミシガン大学保健システムは、アシュワガンダの複合効果が、健康をサポートし、ストレスの影響を和らげるいくつかの異なる作用を持つハーブである一般的な健康トニックとアダプトゲンとしての伝統的な使用につながったと説明しています。 アシュワガンダは、カプセルに入った乾燥抽出物を含むさまざまな形で、免疫システムを刺激し、再発性感染症の予防に役立つ場合があります。 ハーブには抗酸化作用があるため、フリーラジカル、細胞の損傷や病気を引き起こす体内の老廃物を中和することができます。
