パーソナルトレーナーであることは、平均的な9対5の仕事ではありません。 パーソナルトレーナーは、クライアントが働いていないときに利用可能でなければなりません。これは、多くの場合、早朝と夕方の時間を意味します。 トレーニングを行っていないときは、マーケティングや管理タスクなど、他の責任を負う場合があります。 パーソナルトレーナーのスケジュールにはある程度の自由度がありますが、調整が難しい場合があります。
早朝
パーソナルトレーナーとして、仕事に行く前に運動したいクライアントがいる場合があります。 これは、朝の午前5時から午前9時までに目を覚まし、クライアントをやる気にさせる必要があることを意味します。 早朝にクライアントをトレーニングすることの利点は、午前10時までに仕事を終えることができ、正午のクライアントの前に空き時間ができる可能性があることです。
午前半ば
午前9時30分から11時30分までの午前中は、パーソナルトレーナーにとってはかなり静かになる傾向があります。 自宅で仕事をしているクライアントや、学校で子供を中退した後に運動したいママがいる場合があります。 これらは、マーケティングおよび管理タスクを実行するのにも適しています。
正午
勤務地に応じて、正午は忙しい場合とそうでない場合があります。 オフィスビル内またはオフィスビルの近くで作業する場合、午前11時から午後2時までのどこかでランチタイムのトレーニングセッションが必要になることがあります
昼間のセッションがいっぱいにならない場合は、この時間を使用して、筋力トレーニングやブートキャンプなどのグループエクササイズクラスを昼食時に運動する人に教えることができます。 また、ランチタイムのパーソナルトレーニングを提供するためにオフィスを訪問するよう求められる場合があります。
午後
午後2時から4時までの午後は、パーソナルトレーナーにとって最も遅い時間になる傾向があります。 この時間を使用して、昼食をとり、ワークアウトし、管理タスクを行い、個人的な問題を処理したり、雇用主によって割り当てられたタスクに参加したりできます。 早朝と夕方の時間帯に仕事をしていて、トレーニングした場所の近くに住んでいる場合、忙しい夜のシフトの前に午後に家に帰って休むことができます。
イブニング
午後6時から午後10時までの夜のパーソナルトレーニング時間は、通常最も混雑します。 仕事の後の顧客は、仕事から帰る途中でジムに立ち寄り、残りの夜を家族や友人と過ごすことができます。 あなたの夜のスケジュールはおそらくすぐにいっぱいになります。 クライアントがセッションをキャンセルせず、1時間そのままにしておくように、クライアントからのコミットメントを求めます。 ほとんどのクライアントは午後10時前に終了するため、運動が睡眠スケジュールに干渉することはありません。
仕事と生活のバランス
朝早くからジムにいながら、夜遅くまで休憩せずにいるのは簡単です。 燃え尽きを避けるために、ワークライフバランスを達成するために創造的になることは重要です。
朝と夕方の両方で働くことは、週5日働かないことを意味します。 または、朝と夕方に仕事をすることもできますが、同じ日に仕事をすることはできません。 朝と夕方の空き時間を増やすために、週6日より短い時間で勤務することができます。 通常、トレーナーは自分のスケジュールを柔軟に管理できます。つまり、一生懸命働くだけでなく、自分の面倒を見て制限を設定することも意味します。
