男性用と女性用のランニングシューズの違いをマーケティングの仕掛けとして無視したくなるかもしれませんが、歴史から、男性と女性にはランニングに対する非常に現実的で異なるニーズがあることがわかります。
もともと、ランニング会社は、女性にとってより魅力的な色のダウンメンズシューズを提供していました。そのため、皮肉なフレーズ "shrink 'em and pink' em"ですが、これはすぐに不十分であることがわかりました。 女性は、かかとが滑らないと、前足がきつすぎて快適にならないことがわかりました。 適切なフットウェアの研究と設計に時間を費やした企業は、売り上げが急速に急上昇したことを発見しました。
ヒント
女性のランニングシューズは、前足部分が広く、かかと部分が狭くなっています。 メンズランニングシューズは、一般的に大きな重量とサイズに対応できるように作られています。
靴の形
男性用ランニングシューズと女性用ランニングシューズの主な違いは、靴の幅です。 対応する男性の靴と比較して、女性の靴は、足の形の性差を反映して、前足とつま先の領域が広く、かかとが狭くなっています。
さらに、男性用の靴は通常、女性用の靴よりも幅が広く、サイズも大きくなっています。 いくつかの靴は、異なる性別の同じ靴としてブランド化されていますが、ミッドソールの素材やヒールのサポートが異なり、靴のフィット感、快適性、さらには重量に影響を与えます。
Qアングル
一般的には知られていませんが、Q角は膝頭に対する四頭筋の入射角です。 女性は一般に男性よりもヒップが広いため、Qアングルが広いため、より多くの回内を引き起こし、靴に余分なサポートが必要になります。 回内運動は、かかとの骨での足の内側と外側のボールの動きを指します。
足が足の親指と第2足からほぼ完全に押し出されて衝撃が均等に分散しない過回内運動、および足の重量が足の親指に移らず足の外側を強制する回内運動ほとんどの重量を支えるために、時間の経過とともに重傷を負う可能性があります。
これを考慮に入れたデザイナーと開発者は、多くの場合、女性用の靴のミッドソールまたはアウトソールに、男性用のものとは異なる素材を使用します。 アメリカ整形外科医アカデミーでは、プロの靴のフィッターが足とフィットを評価することを提案しています。
体重の影響
女性は男性よりも平均して筋肉が15％少ないため、同程度の身長と靴サイズの男性よりも体重が少なくなります。 したがって、女性の靴のミッドソールは、各足が地面に当たったときの衝撃を15％軽減するように設計されています。 このため、女性用の靴には通常、男性用の靴よりも軽くて柔らかいミッドソールが含まれています。
さらに、男性用と女性用の両方の靴には、アウトソールの最前部に刻まれたフレックス溝がありますが、これらの溝は女性の靴ではかなり深くなります。 これは、女性の下半身の質量によりミッドソールを曲げることが難しくなるため、溝が助けになるためです。
あなたのパーソナルフィット
運動靴会社は、さまざまな好みや要件を満たすように設計された幅広い種類の靴を作成しています。 ただし、女性の足の幅が広い場合、または男性の足の幅が狭い場合、反対側の性別の靴の方が実際にフィットしやすいことがあります。
American Orthopedic Foot&Ankle Societyは、足の幅が広いまたは広い女性は、同じ長さで幅が広い男性用または少年用の靴を購入することを提案しています。 男性用ランニングシューズと女性用ランニングシューズには大きな違いがありますが、これらの違いは、個々のランナーが自分の完璧なフィット感を見つけるのを妨げるものではありません。
