どのジュースが喉の痛みを助けますか？

どのジュースがのどの痛みに役立つかは、どのタイプののどの痛みにかかっているかによります。ジュースの酸性度が高いと刺激が悪化する可能性があるため、ほとんどの喉はジュースの恩恵を受けません。しかし、他の症状のない喉の痛みは、乾燥の結果かもしれません。その場合、あらゆるタイプのジュースを飲むことで問題を軽減できます。医師に相談して、喉の痛みの原因と治療方法を適切に判断してください。

喉の痛みを和らげるために、酸性ジュースではなく、ホットチョコレートまたは別の温かい飲み物を飲みます。クレジット：milarka / iStock / Getty Images

ジュースとのどの痛み

KidsHealth.orgは、オレンジやグレープフルーツジュースなどの酸性ジュースが喉の痛みを悪化させる可能性があることを指摘しています。にんじんジュースはあまり酸性ではありませんが、それでも刺すような感じがします。のどの痛みがあり、柑橘類のジュースを渇望している場合、これはビタミンCが必要であることを示している可能性があります。ビタミンCの代替ソースには、温かいローズヒップティーと温かいレモン水が含まれますが、これらはまだ喉にとっては酸性すぎる可能性があります。ビタミンCサプリメントは問題を解決するかもしれません。あなたののどの痛みに煩わしくない液体でそれらを持ってください。ビタミン剤を摂取する前に医師に相談してください。

喉の痛みについて

のどの痛みは、いくつかの病状によって引き起こされる可能性がありますが、最も頻繁に引き起こされるのはウイルスです。喉の痛みが風邪の始まりを示すこともあります。眠っているときに粘液が喉の奥に滴り落ちて、イライラすることがあります。または、ウイルスが喉に直接感染する場合があります。咽頭痛の最も一般的な細菌の原因は連鎖球菌性咽頭炎です。咽頭の白い斑点と柔らかい頸部腺は、連鎖球菌の典型的な症状です。連鎖球菌性咽頭炎はリウマチ熱を引き起こす可能性があるため、医師による診断と抗生物質による治療が必要です。エプスタイン・バーウイルスは、発熱、咽頭痛、腫れた腺を特徴とする単核球症を引き起こします。モノの他の症状には、疲労、肝臓と脾臓の肥大、頭痛、発疹などがあります。ほとんどの大人はウイルスに免疫がありますが、ティーンエイジャーの間で問題になる可能性があります。口から呼吸すると喉が乾き、痛みを感じることがあります。アレルギーも問題の背後にある可能性があります。

のどの痛みのための他の液体

メリーランド大学医療センターは、のどの痛みを和らげるために温かい塩水でうがいをすることを提案しています。単核球症の場合、免疫系を強化するために無糖クランベリージュースを飲むことを大学は推奨しています。しかし、このジュースの酸味は悪化する可能性があります。 KidsHealth.comでは、温かいスープ、ホットチョコレート、または甘いお茶をお勧めしています。ハチミツはのどの痛みの民間療法として人気があります。スプーン1杯を温かいマグカップの水または牛乳に入れて混ぜます。 Mother Earth Newsは、カンゾウ、マシュマロ、およびモウズイカはすべて、のどの痛みの伝統的な薬草療法であると指摘しています。試してみたい場合は、これらの成分を含むお茶を探してください。ただし、それらの有効性は科学的に実証されていないことに注意してください。

のどの痛みの治療

喉の痛みのほとんどは重大な病気を意味するものではなく、約1週間後にはなくなります。喉の痛みが残る場合は、医師に相談してください。頻繁に手を洗うことで感染の広がりを減らします。特に秋や冬には、細菌が屋内で容易に発生します。布ではなくペーパータオルを使用して、ご家庭での細菌の感染を減らします。手指消毒剤は、ウイルスや細菌感染から身を守るのにも役立ちます。