運動に従事することは、あなたの健康と幸福をケアするためにできる最も重要なことの一つです。 これは、人間が体の外見を制御するための数少ない方法の1つです。 ただし、過度に激しい運動をすると、顔の血管が壊れる場合があります。 ほとんどの場合、これは無害な運動の副産物ですが、見苦しくて恥ずかしいこともあります。 まれに、顔の壊れた血管も根本的な医学的状態に起因する可能性があります。 そのような場合、医師の診察が推奨されます。
何が起こるのですか
血管の破損は、高血圧の原因となる高ストレスまたは高ひずみのイベント中に発生する可能性があります。 血圧が上昇すると（運動に対する基本的な生理学的反応）、緊張と圧力の増加により毛細血管の壁が薄くなることがあります。 時には、これが実際に毛細血管壁の破裂を引き起こし、皮膚の下に血液がたまることになります。 この場合、皮膚の表面に赤い傷が見えることがあります。
原因
衝撃の激しい運動イベントは、それに伴う血圧の大幅な上昇により、顔の血管の破損につながる可能性が高くなります。 これには、長距離ランニング、水泳、ボートなどの反復的な持久力ベースの運動が含まれます。 サッカーやラクロスなどのスポーツに連絡する。 多大な負担による重量挙げなどのスポーツ。 顔に直接触れると、血管が破損することもあります。 これは、ボクシングやレスリングなどのスポーツでは一般的ですが、野球、バスケットボール、サッカーなどのボールや硬い器具を含むスポーツでも発生する可能性があります。
主な責任：重量挙げ
重量挙げ選手は、運動の副産物として壊れた血管を発達させる非常にリスクの高いグループです。 これは、大きな重量を持ち上げようと努力すると大きな負担がかかるためです。 このひずみにより、血圧が上昇した結果、毛細血管の非常に薄い壁が顔面に破裂する可能性があります。 重量挙げ選手は、顔の他の大部分よりも目の毛細血管が破裂する可能性が高くなります。 これが発生した場合は、直ちに医師の診察をお勧めします。
非常に名誉な言及：ボクシング
参加者が顔に激しい打撃を与えるボクシングやその他の接触性の高いスポーツは、毛細血管が破裂することで有名です。 張力と圧力の増加（内力）の代わりに、毛細血管の壁を破壊するための主要なドライブであり、接触に加えられる力強い衝撃（外力）が通常、原因となるメカニズムです。 これは、顔の毛細血管の壁が非常に薄く、これらのタイプのスポーツの研磨性が薄い壁を引き裂くためです。
